Prehrana / stran 267
Premagajmo alergije, prehlad, glavobole ...
Jesen in zima nista prizanesljivi. Še najmanj do našega zdravja, zato se pred tegobami in boleznimi zavarujmo, še preden potrkajo na naša vrata.
Z.F.
18. 11. 2018, 21.51
Znanstveniki s poceni začimbo v boj proti svetovni debelosti
Vesela novica za vse tiste, ki se borite s prekomerno telesno težo. Ameriški znanstveniki v cimetovi skorji našli učinkovino, ki potrjeno spodbuja izgorevanje maščob v telesu.
V. M.
17. 11. 2018, 21.00
Meso na krožniku le do dvakrat na teden
Kolikokrat na teden si privoščite salame, hrenovke in druge predelane mesnine? Prehranski strokovnjaki priporočajo zmernost.
Zoran Franc
17. 11. 2018, 16.10
Obraz nam razkriva bolezenske težave
Prvi znaki zdravstvenih težav se kažejo na obrazu – preberimo jih in pravočasno preprečimo izbruh bolezni, ki lahko resno ogrozijo naše zdravje.
Urška Dretnik
17. 11. 2018, 14.00
Z rdečo peso do boljšega duševnega zdravja
Umirite um in poskrbite za dobro počutje.
Z.F.
17. 11. 2018, 12.00
Hemoroidi niso redkost! Kako jih preprečiti in kako lajšati?
Smo pretežno sedeča bitja, zato so hemoroidi vse pogostejša nadloga. Če se tudi vi srečujete z njimi, ne skrivajte težave.
Tea Dečman
17. 11. 2018, 10.00
Ste danes zajtrkovali kruh z maslom in medom, jabolko in mleko?
Besedilo in foto: L. Markelj
16. 11. 2018, 13.45
Naberite si skledo zdravja in kreposti
Če ste septembra na gredah, na katerih so bili posejani poletni pridelki, posejali še motovilec, potem je trenutno ravno pravšnje rasti za bero.
Zoran Franc
15. 11. 2018, 21.10
Pet napak, ki vam kratijo spanec pa sploh ne veste, da jih počnete!
Več kot 60 % ljudi se v današnjem času sooča z motnjami spanja, utrujenostjo in pomanjkanjem energije, 47 % ljudi pravi, da se ponoči obrača in premetava, 22 % ljudi pa pravi, da slabo spi večino prespanih noči. Večina še nikoli ni ničesar naredila za izboljšanje spanca. V čem pravzaprav tiči problem?
15. 11. 2018, 09.10
Pet napak, ki vam kratijo spanec pa sploh ne veste, da jih počnete!
Več kot 60 % ljudi se v današnjem času sooča z motnjami spanja, utrujenostjo in pomanjkanjem energije, 47 % ljudi pravi, da se ponoči obrača in premetava, 22 % ljudi pa pravi, da slabo spi večino prespanih noči. Večina še nikoli ni ničesar naredila za izboljšanje spanca. V čem pravzaprav tiči problem?
15. 11. 2018, 09.10
Krepi in odpravlja kašelj ter prehlad
Črno redkev so v zgodovini poznala že vsa velika ljudstva. Na veliko so jo gojili že Kitajci, Grki, Egipčani in Rimljani.
Zoran Franc
14. 11. 2018, 21.10
Vaša dieta ne učinkuje?
Se mučite z dieto, ki ne prinaša nikakršnih rezultatov?
A.K.
14. 11. 2018, 14.00
Izboljšajte kri in preženite prehlad in viruse
Kaj je boljšega kot sveže rezine čebule v hamburgerju ali v solati? Bi si čebulo kot dodatek privoščili za malico, pa se bojite slabega zadaha? Nikar!
Zoran Franc
14. 11. 2018, 07.10
Varovalka pred virusi, prehladi in celo pred rakom
Rdečo peso lahko še vedno pustite na vrtu in jo uporabljate sproti. Lahko jo poberete, očistite in shranite, vložite ali zamrznete.
Zoran Franc
12. 11. 2018, 21.20
Najbolj zdrav prehranjevalni trend trenutno!
Ste že slišali za izraz fermentacija oziroma fermentirana hrana? Trenutno doživlja pravi preporod, še posebno med privrženci zdravega prehranjevanja.
V. S.
12. 11. 2018, 18.30
Je zmrznjeno sadje sploh zdravo?
Pri uživanju zamrznjenega sadja in zelenjave ima mnogo ljudi pomisleke.
V.S.
12. 11. 2018, 14.00
9 vitaminov za hujšanje
Vitamini imajo ključno vlogo pri revitalizaciji telesa.
Tina Osterman, Bodi Zdrava
11. 11. 2018, 15.00
Lepi nohti so ogledalo zdravja
Na kaj pomislite, ko zagledate žensko z lepimi in urejenimi nohti? Verjetno na to, da je zelo urejena in da da veliko nase.
R. Š., Bodi zdrava
11. 11. 2018, 14.01
Kako premikanje ure ogroža naše zdravje?
Morda nam gre marčevski premik ure na poletni čas nekoliko bolj v nos kot oktobrski, ker izgubimo eno uro, a ne glede na to, ali premikamo uro naprej ali nazaj, to nima pozitivnega vpliva na naše zdravje. Zato so sklepi o tem, da naj bi naslednje leto v Evropi že nehali premikati urne kazalce, več kot dobrodošli.
Lea Pufek, Bodi zdrava
11. 11. 2018, 12.01
