Vsestranske bučke ohranjajo vitko postavo, izboljšujejo koncentracijo, umirjajo živce, vplivajo na izločanje vode ter škodljivih snovi iz telesa in še bi lahko naštevali. Čeprav imajo manj vode od kumaric, vsebujejo več vitaminov in mineralov.

Trend naglega naraščanja različnih alergij se pri nas sicer umirja, še vedno pa se povečuje število otrok, ki so alergični na hrano.

Naj povemo, da imajo žižole veliko blagodejnih učinkovin, uspevajo pa tudi v krajih, kjer pozimi pade temperatura do –25 stopinj Celzija.

Izbira kave zjutraj na tešče je najslabša odločitev, pa tudi soda bikarbona ne bi smela biti zdravilo, s katerim se borimo proti zgagi. Zgago je dobro blažiti z banano, kozarcem vode, slezovim ali kuminim čajem.

Kaj je bilo najprej, kokoš ali jajce? Vprašanje, ki mu ni videti konca ob pravih sogovornikih. Če se osredotočimo na jajca, pa vedno pereča tema. Veste, kako jih pravilno hranimo, kako vemo, da so zares sveža, in ali so res zdrava?

Kemija in narava v službi vitkosti.

Na nas vse bolj delujejo vplivi iz okolja, zato ni dovolj, da za zdravje skrbimo le od zunaj. Spoznajte pomembna minerala!

Ne glede na to, ali ste vsejedec, vegetarijanec ali vegan, na paleolitski ali kakšni drugi dieti, ta zlata pravila zdrave prehrane so tako univerzalna, da bi jih moral upoštevati prav vsak.

Pri Zvezi potrošnikov so zbrali podatke večletnih nadzorov o ostankih pesticidov v živilih za območje Evropske unije in Slovenije. Gre za živila, ki so pogosto na naših krožnikih.

· Prehrana

Prvi oktobrski teden obeležujemo svetovni teden dojenja. Letos je potekal pod geslom »Dojenje: dober temelj za življenje«. Tej pomembni tematiki, tudi v kontekstu trženja industrijsko pridelanega mleka, so se posvetili na ginekološko-porodnem oddelku ptujske bolnišnice.

· Prehrana

Poskrbijo za hidracijo telesa in pomaga pri transportu elektrolitov po telesu.

Če spadate med 80 odstotkov žensk s porušeno vrednostjo pH v telesu, se najbrž že leta borite proti odvečnim kilogramom, a brez pravega uspeha.

Niso vse kalorije enake – nekatere so kakovostnejše od drugih.

· Prehrana

Že vrsto let je mesec oktober posvečen hrani, saj 16. oktobra po vsem svetu obeležujemo dan hrane. Svetovna organizacije za hrano in kmetijstvo (FAO) ob tem dnevu izpostavlja lakoto, ki pa je glede na finančne in tehnološke vire, s katerimi razpolaga svet, nesprejemljiva. S sloganom »#BrezLakote« želi opozoriti na vse večji prepad med razvitim in nerazvitim svetom.

Kislo zelje ima na slovenskih tleh dolgoletno tradicijo. Zelje je izjemno zdravo živilo že samo po sebi, s fermentacijo pa postane prava zdravilna bomba.

· Zdravje

To so najpogostejše napake ...

Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako možnost, da bi zboleli, vsaj nekoliko zmanjšati, če se tem tegobam že ne moremo povsem izogniti.

Kislo zelje ma na slovenskih tleh dolgoletno tradicijo. Zelje je izjemno zdravo živilo že samo po sebi, s fermentacijo pa postane prava zdravilna bomba.

Zagotovo ste z morja prinesli kakšen spominek, ki vam bo na obraz priklical nasmeh vsakič, ko ga boste zagledali. Eden takšnih »spominkov« je tudi zagorela polt, ki ste jo nabirali ali pa mimogrede ujeli med poležavanjem na plaži ali pohajkovanjem na prostem. Da bo ta lepotni spominek trajal čim dlje, pa lahko pripomorete tudi sami.