Poletje, sonce, morje, plaža in ogromno časa. Le kaj je tisto, kar poleti tako radi počnemo, čeprav tega ne bi smeli? Za vas smo izbrskali nekaj stvari, za katere vam svetujemo, da jih poleti raje ne delate.

· Gibanje

Da bomo za svojimi dejanji, besedami in celo mislimi lahko vedno stali, da nam jih nikoli ne bo treba opravičevati samim sebi, moramo težiti k nenehnemu ravnovesju uma in telesa.

Nektarine ščitijo kožo pred škodljivimi sončnimi žarki, marelice odpravljajo zaprtost, lubenica skrbi za zdravo srce, robidnice za prebavo …

· Prehrana

Če bi vedeli, da je lubenica tako zdrava, bi jo jedli vsak dan.

· Prehrana

Nutricionisti so povedali, kateri vitamin vam bo pomagal, če se veliko znojite.

Ni jih malo, ki imajo v kozmetični omarici že svoj žadasti valjček ali silikonsko ventuzo za masažo in ohranjanje mladosti. Poglejmo, kakšni so njuni učinki in kako ju uporabljati.

V svetu hujšanja in diet obstaja tudi takšna, ki je naravnost ustvarjena za poletje.

Saj veste, da vam zmeraj pridigamo, kako nevarne in neumne so diete, ki obljubljajo izgubo veliko kilogramov v kratkem času, ampak tale, ki vam jo ponujamo, ima vsekakor rep in glavo.

· Prehrana

Če ste naveličani kave, potem berite naprej, kajti za vas smo poiskali alternativo.

Nečista koža? Gubice? Rdečica? Včasih so te neprijetnosti le posledica napačne nege. Ste prepričani, da poznate svojo kožo in jo negujete tako, kot je primerno?

Vedno več ljudi se zaveda nehumanega ravnanja z živalmi, ki na koncu pristanejo na naših krožnikih, in pri tem nočejo sodelovati.

· Prehrana

Vsakič, ko si umijete lase, se soočate z enakim vprašanjem: kako jih osušiti, da jim ne bi škodovali?

Da bomo za svojimi dejanji, besedami in celo mislimi lahko vedno stali, da nam jih nikoli ne bo treba opravičevati samim sebi, moramo težiti k nenehnemu ravnovesju uma in telesa.

Zdravila iz narave, ki krepijo naš spomin.

· Prehrana

Zvezdnice imajo ravno tako slabe dneve kot mi, za povrhu pa so še pod stalnim očesom paparacev. Ob težavah z razpokano kožo na petah imate več različnih možnosti ukrepanja.

Probiotiki so sestavni del črevesne flore in pripisujemo jim vse zasluge za naše odlično zdravje in počutje.

Dolgo časa je veljalo prepričanje, da so maščobe nezdrave in slabe za nas, v zadnjem času pa se smernice spreminjajo. Dejstvo je, da naše telo maščobe potrebuje, odvisno pa je seveda, ali so te nasičene ali nenasičene.

Ne gre za neko redko in neznano prehransko motnjo, temveč za motnjo, ki velja za najpogostejšo in je skladno s sodobnim načinom življenja lahko prisotna pri marsikom, ki se tega sploh ne zaveda.