Obstajajo živila, ki vsebujejo več železa kot meso.

Imunski sistem naših najmlajših je v tem obdobju najbolj na udaru.

Ker prihajajo prazniki, prilagodimo slastnim jedem eno bogato, triurno dieto. Z jedilnikom boste zlahka obvladovali napade lakote, saj boste jedli »kar naprej«.

· Prehrana

Hrvaška pevka ima le 49 kilogramov.

· Prehrana

Na kozmetičnih izdelkih, kot je denimo krema za obraz, običajno ne boste zasledili oznake za minimalen rok trajanja, saj navedba ni obvezna. Kako torej vedeti, koliko časa je izdelek primeren za uporabo?

Olje, ki je odlično za nego problematične in aknaste kože.

Sadni čaji so med slovenskimi potrošniki zelo priljubljeni, kar kaže ponudba na trgovskih policah. A okusi so navadno sestavljeni zgolj iz arom. Ste vedeli?

Če bi verjeli samo temu, kar lahko beremo in poslušamo v množičnih medijih, bi mislili, da je naše zdravje odvisno predvsem od prehrane. Da obstajata hrana, ki zdravi, in hrana, ki povzroča bolezen.

· Prehrana

Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

Po navadi nas prebavne težave presenetijo prav takrat, ko nam je tega najmanj treba. Vzrokov pa ne znamo pojasniti, čeprav smo morda pazili na to, kaj bomo zaužili.

Prevelika količina sladkorja v prehrani lahko vpliva na vaše duševno zdravje.

· Prehrana

Tokratni gostji Erika Brajnik, ustanoviteljica naturopatske šole in Simona Domjan, prva diplomantka te šole, v Dosorju zadolžena za prehrano.

· Prehrana

V tradicionalni kitajski medicini ima liči pomembno mesto.

Ste naveličani uporabe dragih in neučinkovitih izdelkov, ki obljubljajo rezultate, vendar vas vedno znova razočarajo?

Dieta ima zelo preprost jedilnik, z njo pa lahko v kratkem času izgubite do petnajst kilogramov.

· Prehrana

Na šolah je vedno več otrok, ki zaradi različnih bolezni in alergij ne smejo jesti določenih živil. Šolski kuharji morajo za take otroke pripravljati posebne obroke, vendar pa le za tiste učence, ki prinesejo zdravniško potrdilo. Tisti, ki dokazila o bolezni ali alergiji nimajo, namreč niso upravičeni do drugačne šolske prehrane, a jim jo na nekaterih šolah kljub temu omogočajo.

Želite izgubiti nekaj kilogramov in iščete bolj zdravo zamenjavo za zajtrk, saj so kosmiči, ki jih uživate vsak dan, polni sladkorja?