V sodobnem svetu je videz zelo pomemben, zato je dandanes estetska kirurgija v vzponu. Lepi ljudje naj bi bili uspešnejši v službi in ljubezni, veljajo pa tudi za srečnejše.

Če želimo vztrajno in dosledno slediti telovadnemu in prehranjevalnemu režimu, ki nam bo dvignil samozavest v kopalkah, se moramo najprej v glavi dobro pripraviti nanj.

Preverite zvijače in napotke, ob katerih vam ni treba na strogo dieto, a boste vendarle lažji pa tudi lažje boste zlezli v poletna oblačila.

Ko je Martino Berio načrtoval svoj kolesarski krog po Sloveniji, si še zdaleč ni mislil, da bo v maju doživel takšna presenečenja, kot so snežni zamet na Vršiču in dolgotrajne plohe, ko bi po vseh vremenskih pravilih moralo sijati sonce. Bo pa zato njegova knjiga, ki je v mislih in zapiskih nastajala med vrtenjem koles, morda zato zanimivejša.

Ljudje smo nagnjeni k temu, da želimo hitre in hkrati učinkovite rezultate, tako so razni pripomočki in pripravki za hujšanje zlata jama za prodajalce.

Suma Jane Dark je 32-letnica iz Portlanda, mesta v ameriški zvezni državi Oregon. Pri 11 letih so ji diagnosticirali bulimijo, danes pa svoje kilograme nosi s ponosom, piše Dailymail.

Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin obvešča, da je iz prodaje odpoklicana ržena moka tip 1250 proizvajalca Mlin Korošec.

· Prehrana

Sezona piknikov v toplem in vročem vremenu prinaša tudi povečano tveganje za bolezni, ki so povezane s hrano, opozarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). 

Hrana naj bo zdravilo in zdravilo naj bo hrana, je rekel Hipokrat, in to je tudi uvodni citat dokumentarnega filma Kipa Andersena, ki gledalcem zelo nazorno pokaže, da je edina hrana, ki lahko ozdravi diabetes, raka, srčno-žilne bolezni in še marsikaj drugega – veganska. Že dolgo je znano, da si številne bolezni nakopljemo in poslabšamo z napačno prehrano, velja torej logika, da bi ozdraveli ali stanje vsaj izboljšali, če bi razumno jedli? Odgovor, ki ga ponujajo številne raziskave, je – da, razlika naj bi bila opazna že v dveh tednih, torej velja poskusiti.

· Zdravje

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje v teh vročih dneh opozarjajo prebivalstvo, da je najpomembnejša hidracija oziroma pitje vode. Za starejše ljudi je priporočljiva količina od dva do tri litre vode na dan, za otroke okrog enega litra. Priporočeno je pitje v intervalih, je v izjavi za medije povedala zdravnica Simona Perčič z inštituta.

Poletje se hitro bliža, zato je zdaj pravi čas, da se lotite diete in redne telesne vadbe, da učvrstite telo. Saj veste, kaj pomenijo vroči poletni dnevi, kajne? Obisk plaže in razkazovanje napol golega telesa!

· Prehrana

V času vročine ne hladite le prostora, ampak tudi svoje telo.

· Prehrana

Priznala je, da je zaužila preveč nezdrave hrane …

Olimpijko Brigito Langerholc Žager smo v Zarji pred leti že predstavili. Takrat je iskreno spregovorila o tem, kako je premagala poporodno depresijo. Danes 43-letna mamica treh otrok, ki jih vzgaja z možem Urošem, uspešno pluje v podjetniških vodah. Artikel, ki ga p(r)odaja, je zadovoljno življenje, ki ga živimo s polnimi pljuči! Dobesedno. Ljudi poučuje tehniko dihanja, ki se imenuje tummo in je veščina tibetanskih modrecev. Dobesedni prevod besede tummo pa pomeni notranji ogenj.

Pri izbiri negovalnih izdelkov je pomembno, da poznamo tip kože in njeno stanje.

Krebuljica je podobna skromni deklici, ki je na plesišču nihče ne opazi, saj se sploh ne potrudi, da bi pritegnila pozornost. Če pa kljub temu znate prepoznati ta tihi zaklad, bo postala vaša zvesta prijateljica in velika pomočnica v življenju.

· Prehrana

Stara resnica je, da moramo ob hujšanju popiti veliko nekalorične tekočine. Predstavljamo vam »formulo H2O«, s pomočjo katere lahko hujšanje pospešite za 50 odstotkov!

Poznate čudovit grm s trni in oranžnimi plodovi, ki ga pogosto srečamo na vrtovih, v parkih in tu in tam zasajenega kot živo mejo? Rakitovec je grm z visokim deležem vitamina C. Posadite ga na svojem vrtu.

Ali ste vedeIi, da UV-faktor 20 blokira 94 odstotkov UVB-žarkov, UV-faktor 30 96,7 odstotka UVB-žarkov, UV-faktor 50 98 odstotkov UVB-žarkov, UV-faktor 100 pa 99 odstotkov UVB-žarkov?