Izračunajte, koliko tekočine morate popiti dnevno
Revija Liza Maja
13. 8. 2020, 16.00
S formulo 0,03 lahko izračunate, ali pijete dovolj!
Tvoja svetovalka za modo, lepoto in zdrav življenjski slog.
Profimedia
Za zlato pravilo velja, da bi morali odrasli popiti najmanj 2 litra tekočine na dan. Toda ali to drži?
Konec koncev imajo ženske manjšo telesno težo od moških. In tudi starost igra pomembno vlogo.
➽Če ste stari manj kot 30 let, svojo telesno težo pomnožite s 40.
➽Če ste stari med 30 in 55 let, jo pomnožite s 35.
➽Če ste starejši od 55 let, jo pomnožite s 30.
Rezultat delite z 28,3 in vsoto nato množite z 0,03.
Upoštevajte, da tekočino dobite tudi s sadjem, kavo itd.
E-novice · Njena
Profimedia
