· Alternativa

Triintridesetletna Katarina Utroša je farmacevtka, ki se je v Prekmurje preselila pred petimi leti. Več let je bila zaposlena kot sodelavka za klinične raziskave v Ljubljani, med porodniškim dopustom pa sta se z možem odločila za selitev v njegovo rojstno Lendavo.

· Prehrana

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi maščobe pokrivale med 25 in 30 odstotki dnevnih energijskih potreb. Vendar pa ni pomembna samo količina, temveč predvsem sestava zaužitih maščob.

Ljudje, ki pojedo veliko beljakovin živalskega izvora, imajo pogosteje preveč maščobe v jetrih, tveganje za bolezen jeter pa je pri njih večje, je ugotovila nizozemska študija.

26-letni moški iz Wuhana, ki se bo v zgodovino zapisal kot najverjetnejše žarišče zoprnega koronavirusa, se je v dobrih štirih mesecih karantene zredil za 100 kilogramov.

Nekdanja udeleženka najbolj priljubljenega resničnostnega šova v Nemčiji je nazorno pokazala, kakšne so posledice hujšanja.

· Prehrana

Pred časom je bila izjemno priljubljena super kavna dieta, ki namesto dodatkov – mleka ali smetane – predpisuje čajno maslo prostopašnih živali in kokosovo olje.

Mariborčanka Nina Noč je junija 2013 opravila avdicijo v SNG Opera in balet Ljubljana, avgusta je postala njena članica, od 1. aprila 2018 pa je tudi uradno tamkajšnja baletna solistka. Plesala je že glavne vloge v baletnih predstavah Trnuljčica (Aurora), Coppelia (Svanhilda), Hrestač (Klara) in Labodje jezero (Odette/Odile), med vajami za balet Gusar ali Le Corsaire, v kateri so ji prav tako dodelili glavno vlogo princese Medore, pa je izbruhnila pandemija novega koronavirusa in posledično samoizolacija. Med njo je balerina pridno trenirala, čas pa je izkoristila tudi za svojo štirinožno prijateljico, ki ji zvesto sledi na vsakem koraku, celo med vajami, in za poglabljanje vase. Kljub temu pa je komaj čakala na dan, ko se je lahko s kolegi vrnila na treninge v baletno dvorano v Operi.

Seveda se po karanteni, ko smo si kuhali najljubše jedi in kupovali prigrizke, za katere dobro vemo, da niso zdravi in da redijo, sprašujemo, kako se otresti odvečne teže in znova pridobiti potrebno kondicijo.

Pred časom je bila izjemno priljubljena super kavna dieta, ki namesto dodatkov – mleka ali smetane – predpisuje čajno maslo prostopašnih živali in kokosovo olje.

Mezzosopranistka in pevka Manca Izmajlova, ki izvaja operno in moderno glasbo v kar 24 jezikih, je pred tremi leti skoraj izgubila glas.

Razkuževanje je postalo najpogostejše opravilo v našem vsakdanu. Kako vpliva na našo kožo, vidimo v praksi. Kaj pa naš črevesni mikrobiom, za katerega strokovnjaki venomer poudarjajo, da mu preveč sterilno okolje škodi in da pretirana čistoča pri otrocih zavira razvoj imunskega sistema?

Nihče ne more pobegniti svojim energijam, zato je z našega – energijskega – vidika bolje, da jih očistite, okrepite, da vam začnejo služiti prav.

Ste vedeli, da je brstični ohrovt, v šali pravzaprav najmanjše zelje? Vsebuje številne vitamine in minerale, nepogrešljiv je v poletnih omakah in prilogah, poskrbel pa bo tudi za vaše odlično zdravje.

"Če bo punčka, bom stroga jaz, če bo deček, pa mož," nam je med drugim zaupala prelepa bodoča mamica Lea Mederal Gams.

· Prehrana

Po uspešnem zagonu zdaj že druge poslovalnice trgovine Ptujski škrnicl podjetje Javne službe Ptuj zdaj prodajo pospešuje tudi na drugih lokacijah. Lokalno pridelano domačo hrano bodo na stojnicah trikrat tedensko ponujali na hajdinskem občinskem trgu

· Bolezni

Čeprav se zdi, da v današnjih časih bolj trpimo zaradi posledic čezmernega vnosa soli, je jod, ki je tudi v soli, mineral, ki ga kljub temu zaužijemo premalo.

· Prehrana

Si želite hitro in lahko pot do ploskega trebuščka? Skrivno orožje je olivno olje, pri katerem radi varčujemo, v prepričanju, da vsebuje ogromno kalorij.

· Prehrana

V teh dneh se je na naših vrtovih razbohotila že tudi rabarbara, ki velja za pravo zakladnico zdravja, saj vsebuje številne antioksidante in antrakinone, ki po napovedih strokovnjakov zavirajo celo rakava obolenja.