Trgovske police ponujajo vedno več izdelkov z zmanjšano vsebnostjo sladkorja, toda ali napisi »free«, brez dodanega sladorja ali »light« res zagotavljajo to, kar obljubljajo?

· Bolezni

V Sloveniji je rak pri ženskah drugi, pri moških pa v zadnjih letih že prvi vzrok smrti, so ob današnjem svetovnem dnevu boja proti raku opozorili na NIJZ in onkološkem inštitutu. Po podatkih registra raka je v Sloveniji v letu 2016 na novo z rakom zbolelo 15.072 ljudi, kar pomeni, da so vsakih 35 minut postavili novo diagnozo raka.

Rešitev je rastlinska prehrana, je prepričan.

Tudi jaz, kot NLP coach, sem oseba s čustvi in letom primerno - s hormonskimi nihanji. Delam napake in dogajajo se mi ne ljube stvari ...

Za limonsko travo ste zagotovo že slišali. Če ne kje drugje, je pogosta sestavina pri čajih in v receptih za pripravo azijske hrane. A gojimo jo lahko tudi pri nas, naj povemo še, da jo odlikujejo številne zdravilne učinkovine.

Uravnotežena prehrana je načelno zadosten vir hranil, ki našemu telesu zagotavljajo optimalno delovanje in zadovoljiv videz.

20 domačih receptov za vsak dan, ki bodo oblažili prebavne motnje, odpravili prehlad in okrepili imunski sistem. Tinkturo islandskega lišaja lahko uporabljajo tudi nosečnice, saj blaži slabost in bruhanje. Primerna je tudi za doječe matere, saj spodbuja nastajanje mleka. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom oziroma ginekologom.

Včasih za neprijeten telesni vonj ni očitnega vzroka, kot je denimo čezmerno znojenje ali večerja z obilo česna. Vzroki so lahko tudi popolnoma nepričakovani.

· Prehrana

Za vegetarijance in vegane je soja pomembno živilo, po tofuju in podobnem pa posega tudi vedno več mesojedcev. Toda v zadnjem času vedno pogosteje slišimo, da soja ni zdrava ...

SOjo in sojine izdelke najpogosteje najdemo na tistih trgovinskih policah, ki so rezervirane za izdelke z oznakama eko oziroma bio. Upravičeno? Zadnja leta se namreč pojavlja vse več dilem o koristih soje, razlog pa je predvsem v genskih spremembah.

Pozimi, ko nismo veliko na svežem zraku in soncu, ko se manj gibljemo ter pogosteje uporabljamo mastne kreme in težka ličila, se stanje kože mladostnikom običajno poslabša.

· Težave s putiko

Šaljivi pevec skupine Victory o svojem hujšanju in šovu Zvezde plešejo, v katerem bo nastopil to pomlad. Mu je žena, ki je odlična plesalka, dala kakšne nasvet?

Uživanje soka rdeče pese strokovnjaki priporočajo ljudem s povišanim holesterolom, zamaščenimi jetri, anemijami in arterosklerozo.

· Tropski hit

Južni sadež z eksotičnim vonjem spada med najpopolnejša lepotilna sredstva. Če ga uživamo, nas oskrbi z encimi, ki spodbujajo izločanje hormonov sreče, okrepča nas z vitaminoma A in C, pospeši izgorevanje maščob in razstrupljanje telesa.

Lanena semena s svojimi blagodejnimi lastnostmi dragoceno pripomorejo do urejene prebave in telo oskrbijo s številnimi minerali. Zaradi številnih vlaknin so odlična naravna alternativa odvajalom.

V hrenu najdemo vitamine skupine B in vitamin C, železo, kalcij, kalij, magnezij ter fosfor, zato je nepogrešljiv v naši prehrani, še zlasti pa v času prehladnih obolenj.

Če redno trpite zaradi slabe prebave, čira ali drugih težav v predelu trebuha, je vaša šibka točka najbrž želodec. Naučite se ga poslušati in hitro boste zdravi.

· Prehrana

Mnoge rastline so močni borci proti boleznim, zato je škoda, da jih pogosteje ne umestimo na jedilnik.

30-letna ameriška pevka Taylor Swift je v novem dokumentarnem filmu Miss Americana odkrila, da se je dolgo borila z motnjo hranjenja.

· Prehrana

Ste vedeli, da si lahko kolagen naredite sami doma?