Prav vsi imamo vsaj občasno večje ali manjše želje po določeni vrsti oziroma okusu hrane. Od kod se pojavi nenadna in neustavljiva želja po določeni hrani?

Vsako leto ponavljamo, ampak od januarja do silvestrovega tudi vedno znova pozabljamo. Kako torej kar najhitreje okrevati po alkoholni omami in pregnati »mačka« v novoletnem jutru.

· Prehrana

Preverite, kako je modro ravnati, da omilite slabo počutje ...

· Prehrana

Ste vedeli, da pistacije pomagajo zatreti lakoto?

Pevka iskreno o samozavesti in motnjah prehranjevanja.

Ko se dieta konča, lahko hitro spet podležemo starim navadam in kilogrami se začnejo vnovič kopičiti, običajno pa pridelamo še kakšnega povrhu. Kako to preprečiti?

· Prehrana

Zelenjavni čips, ajdovi cmoki z različnimi nadevi, burger na osnovi fižola in krompirja ter lejka zlejvanka iz čičerke in pire, to je nekaj novih, inovativnih jedi, ki so jih zasnovali udeleženci vseevropskega projekta EIT Food Consumer Engagement Lab.

Le kako bi dišal jabolčni zavitek brez cimeta? Kakšen okus bi imelo kuhano vino in po čem bi dišal božič? Cimet ne diši zgolj prijetno, temveč vsebuje protivnetne lastnosti, uravnava sladkor, deluje protiglivično …

· Zdravje

Lepa Brena je prepričana, da si s svojim načinom življenja sami krojimo pot do sreče in zdravja.

Največ, kar lahko naredite za lepo kožo, je, da se posvetite zdravi prehrani, ki vam bo zagotovila rezultate, ki si jih želite, saj bo vaša koža postala popolna. Vendar bo za to potrebnih nekaj odrekanj in prilagoditev jedilnika. Medtem ko nekatera hrana poslabša videz kože, jo lahko druga izboljša. Za vas smo zbrali nekaj najboljših živil, ki vam bodo pomagala doseči gladko in sijočo kožo.

Ali veste, da kardamom prištevamo med najstarejše in najdragocenejše začimbe na svetu? Nekoč je veljal za tretjo najdražjo začimbo, danes pa se je sploh v evropski kuhinji skoraj izgubil.

· Prehrana

Prehrana je eden izmed izjemno pomembnih dejavnikov za dobro delovanje imunskega sistema.

V mrzlih jesensko-zimskih dneh, ko na gredicah ni več veliko motovilca ali radiča, še kako paše vložena ali kuhana rdeča pesa. Ta ni le okusna, temveč je pomembna za naše zdravje.

Za božič pozabi na zdravo prehrano!

· Prehrana

Se jezite, ker se kilogrami kopičijo, čeprav pazite, kaj jeste in skrbite za gibanje?

· Prehrana

Čeprav drobna bela semena na prvi pogled ne obljubljajo nič posebnega, pa nosijo v sebi številne zdravju koristne lastnosti. Sezamova semena v svoji majhnosti skrivajo številne zdrave maščobe ter minerale. Zdravniki jih svetujejo predvsem tistim, ki imajo previsok holesterol ali krvni tlak.

Seveda nismo tako obešenjaški, da bi vam dopovedovali, kako je karantena zaradi covida idealna priložnost za hujšanje in osebnostno rast ter podobne neslanosti. Bi vam pa radi našteli nekaj sicer preizkušenih pravil, kako ostati čim bolj v kondiciji, telesno in duševno.

Občasno uhajanje zraka ali plinov iz želodca, tudi tisto bolj glasne vrste, je tako normalno kot uhajanje vetrov tam zadaj.

· Prehrana

Omega 3 maščobne kisline predstavljajo trik za odličen videz vaše kože.

· Alternativa

Tega o čebuli najbrž še ne veste.