
Prehrana / stran 155



Začutite ''boho'' vibracije z najbolj zeleno linijo do sedaj!
Afrodita 100% SPA CBD Therapy!

Zasnovali so deželo zdravja
Mladi programerji s Celjskega, ki delujejo pod okriljem podjetja Epicoro studio, so zasnovali virtualni športni festival v Sloveniji. Dogodek, ki so ga poimenovali Dežela športa in zdravja, bo do 28. marca postregel z različnimi vsebinami o gibanju, prehrani in zdravem življenjskem slogu.

Preprečimo bolečine in pomarančno kožo
Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.

Z bučnimi semeni z več energije v pomlad
Se tudi vi velikokrat pri nakupu živil sprehodite mimo polic in posodic z različnimi semeni in stročnicami? Nikar se zgolj ne sprehodite, temveč si jih od časa do časa tudi privoščite. Tokrat pišemo o bučnicah oziroma bučnih semenih, ki se na naših mizah vse preredko znajdejo.

Imate jajca?
Jajcem so šele nedavno spet vrnili "naslov" visoko kakovostnega živila. Tudi, če pojeste do tri jajca na dan, ne bo nič slabega.

Spregledana zdravilna rastlina ima pomirjevalne in blažilne lastnosti
Med prve znanilce pomladi spadajo tudi marjetice, ki nas presenetijo s svojimi majhnimi belimi ali rožnatimi venčnimi listi in sončno rumeno sredico. A marjetica ni zgolj znanilka pomladi, temveč tudi zdravilna cvetlica.

Alkohol v vaši negovalni rutini ni nujno sovražnik
Alkohol je postal zelo nepriljubljena sestavina izdelkov za nego kože. Prepričani smo, da nam izsušuje kožo, jo naredi občutljivejšo in je nasploh agresiven.


Očistimo bidone: trdovratni madeži in neprijetne vonjave
Pomlad je že prebudila zimske zaspance in marsikoga pregnala na prvi spomladanski tek ali sosednji hrib. Hidracija je pomembna, prav tako embalaža, v kateri jo prenašamo. Kako skrbite za higieno bidonov, steklenic, termovk?

V 24 urah izgubite 2 kilograma – preverjeno!
Če vas od popolne podobe v novi obleki loči izguba zgolj dveh odvečnih kilogramov, je to prava dieta za vas! Prehranjevalni režim na dan narekuje tri obroke in en prigrizek.

Do leta 2050 bo v oceanih več plastike kot rib – če ne bomo ukrepali!

Imunolog Alojz Ihan: Vitamin D nima učinka na prebolevanje covida-19
Številni so lani polagali upe v različne prehranske dodatke, tudi v vitamin D, da bi preprečili okužbo z novim koronavirusom oz. zaplete pri prebolevanju covida-19. Vendar zadnje študije kažejo, da vitamin D nima negativnih, pa tudi ne pozitivnih učinkov na prebolevanje covida-19, opozarja imunolog Alojz Ihan.

Ihan opozarja, da vitamin D nima učinka na prebolevanje covida-19
Številni so lani polagali upe v različne prehranske dodatke, tudi v vitamin D, da bi preprečili okužbo z novim koronavirusom oz. zaplete pri prebolevanju covida-19. Vendar zadnje študije kažejo, da vitamin D nima negativnih, pa tudi ne pozitivnih učinkov na prebolevanje covida-19, opozarja imunolog Alojz Ihan.

V 24 urah izgubite 2 kilograma – preverjeno!
Če vas od popolne podobe v novi obleki loči izguba zgolj dveh odvečnih kilogramov, je to prava dieta za vas! Prehranjevalni režim na dan narekuje tri obroke in en prigrizek.

Bulgur - žito, ki velja za uspešnico zdrave prehrane
Kaj ko bi si občasno namesto riža in testenin privoščili drugačno, med drugim tudi veliko bolj zdravo prilogo? Ste že slišali za bulgur? Naj omenimo, da je bogat vir beljakovin, mineralov, pa tudi vlaknin.

S čemažem razstrupite telo in ga spravite v pogon
S prihodom pomladi in se želi vse več ljudi vrniti k naravi, s pridom izkoristiti vse naravne danosti. Ena od teh dobrin je tudi čemaž, odlična spomladna popestritev pri kuhi, a pri nabiranju previdno.

Hujšanje z jabolčnim kisom
Jabolčni kis pomaga izgubiti telesno težo na zdrav način.

Po jutranjem žvečenju žvečilk se ljudje počutijo manj lačne
Pred 5000 leti so ljudje žvečili koščke brezovega lubja. Imelo je antiseptične lastnosti in druge zdravilne učinke, enake sodobnim žvečilnim gumijem.