Lubenica pomaga izgubljati kilograme, ker pretenta lakoto in ugodno deluje na prebavni trakt. Med drugim lubenica čisti črevesje ter spira sladkor in maščobe iz telesa.

Dobro je, da poleti upoštevamo nekaj preprostih, učinkovitih in telesu prijaznih nasvetov, ki bodo delovali od znotraj in se zrcalili navzven z zdravjem, dobrim počutjem in veliko energije.

Soja je rastlina, ki že leta buri duhove. Medtem ko se na Kitajskem s to stročnico prehranjujejo tisoče let – kitajske ženske prav zaradi uživanja soje ne poznajo problemov z menopavzo – pri nas lahko beremo, da njeno uživanje povzroča težave s plodnostjo in celo demenco. Po drugi strani pa ženskam, ko sprašujejo po naravnih sredstvih za težave v menopavzi, v lekarnah priporočajo prehranska dopolnila z genisteinom in daidzeinom, ki ju pridobivajo iz soje, hmelja in črne detelje.

Driska je neprijetna težava, ki se pogosto pojavi, ko smo na dopustu, zlasti če pride do zastrupitve s hrano zaradi bakterijske ali virusne okužbe.

· Zdravje

6 navad, ki jih lahko vpletete v svoj vsakdan.

Podjetje Dukat S d.o.o. je iz prodaje odpoklicalo dva 150-gramska tipa grških jogurtov Dukatos z okusom pomaranče in cimeta ter z okusom črnega ribeza in cimeta.

Ste že pokusili sladki krompir ali ste o njem samo brali? No, naj vam povemo, da gre za zelo zdravo zelenjavo, ki pa ne pripada isti botanični skupini kot navadni krompir. Gre za živilo, ki je zelo bogato s prehranskimi vlakninami, hkrati pa vsebuje veliko močnih antioksidantov.

· Prehrana

Za vas imamo naraven napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem, poleg tega bo izboljšal vaše počutje in, ja, vplival tudi na topljenje kilogramov.

Nova študija razkriva “zaskrbljujoč trend”. Ženske, ki načrtujejo nosečnost, uživajo alkohol, ne telovadijo dovolj in ne uživajo dovolj sadja in zelenjave.

· Alternativa

Ste že slišali za aronijo? Njene črne zdravilne jagode bi moral poznati prav vsak izmed nas. Ker je njena vzgoja sila nezahtevna, jo vse pogosteje zasledimo tudi na slovenskih vrtovih.

· Prehrana

Vsaka skoraj ga lahko dobi in ga nekoč v življenju tudi ima. Pojavnost celulita smo kot družba zelo »normalizirali«, a mnoge ta lepotna nadloga še vedno moti.

Se zaradi težav z napihnjenostjo izogibate kratkim poletnim majčkam, ozkim oblekicam in kopalkam?

Pozitivni učinki uživanja oliv oziroma oljčnega olja so splošno znani. Olive med drugim vsebujejo sirtuin, ki našemu telesu pomaga pri razgradnji maščob in pripomore k hitrejši izgubi odvečnih kilogramov.

· Prehrana

Privoščite si takšen napitek in vrnite svojemu telesu energijo in vitalnost.

Nazadnje sem na obhodu skozi bolje založeno trgovino s sadjem in zelenjavo opazil okro, ki jo pri nas sicer le redko najdemo. Na prvi pogled je videti kot nekoliko večji feferon, a njen okus je daleč od pekočega. Med drugim naj vam zaupam, da v sebi skriva pravo bogastvo vitaminov in mineralov. Pokusite jo, jaz sem bil nad njenim okusom navdušen.

· Prehrana

Vemo, da veste - slana voda in vroči sončni žarki lahko močno poškodujejo naše lase. Kako natanko se poškodbe odražajo na samem lasu, pa si poglejte v nadaljevanju.

Sveža združuje žvečljivost mesa, gladkost lupine in ravno pravo hrustljavost semen. Ker se sezona fig končuje, vas želimo spomniti na njihove blagodejne učinke.