Sveža združuje žvečljivost mesa, gladkost lupine in ravno pravo hrustljavost semen. Ker se sezona fig končuje, vas želimo spomniti na njihove blagodejne učinke.

· Prehrana

Malinca je blagovna znamka za zdravo prehrano, prehranske dodatke in naravno kozmetiko. Je tudi spletni portal z recepti in nasveti za zdravo življenje. »Je pa tudi ›luštna‹ ekipa trinajstih članov, v kateri se dobro razumemo,« izpostavi ključno vrednost podjetja Malinca soustanoviteljica Nastja Kramer Pesek. »Ena glavnih stvari, ki sva si jih zadali z Andrejo Stopar, soustanoviteljico podjetja, ki je tudi moja najboljša prijateljica, je, da želiva ustvariti sanjske službe. To je ena najinih ključnih usmeritev. Imamo se ›fajn‹ in hodimo z veseljem v službo. Verjamem, da so zato tudi vsebine, ki jih ponujamo, in izdelki, ki jih prodajamo, veliko boljši, kot bi bili sicer.«

· Bolezni

S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Presnovni sindrom je lahko zapletena stvar, zato ga je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

· Prehrana

V osnovnih šolah in vrtcih vsak dan zavržejo velike količine hrane. Zato se zaposleni v vzgoji in izobraževanju na različne načine trudijo in spodbujajo mlade k odgovornemu ravnanju s hrano. Tudi z različnimi projekti, kot je »Hrana ni za tjavendan«, katerega namen je osveščanje otrok, mladostnikov, staršev in učiteljev o izredno pomembni temi zavržene hrane.

Letošnja femme fatale Patricia Pangeršič je na dopustu v Egiptu pokazala izklesano postavo, nam pa je zaupala, katere so največje napake, ki jih delamo, ko želimo na hitro shujšati.

Vsak dan jemo hrano in le na nas samih je, kakšno hrano bomo kupili. Ali nam je vseeno in kupujemo hrano polno umetnih dodatkov, emulgatorjev, aditivov in drugih strupov ali vsaj malo poskrbite za to, kaj si pripravite za na krožnik.

Tukaj je čas počitnic in številne družine že uživajo v zasluženem oddihu. Prav je, da pri tem ne pozabimo na starostnike, ki jim poletne temperature lahko tudi škodijo.

Vsakdo pozna glavna pravila osnovne ustne higiene, ki poskrbi za to, da so naši zobje vedno zdravi in bleščeči, nasmeh pa širok. Kaj pa storiti, ko osnovna ustna higiena ni tako dostopna?

Poletje je čas sonca, razposajenosti in počitnic. Tako nam bolj teknejo »lažje« jedi, kot so zelenjavne juhe in različne solate ter sadje in zelenjava v najrazličnejših oblikah.

· Prehrana

Jasno je, da na našo težo vpliva, kaj in koliko pojemo. Za vitko postavo pa je odločilno tudi, kdaj jemo.

· Prehrana

Na blitvo še posebno pozimi pogosto pozabimo, saj je za nekatere le značilna priloga morski jedi, po navadi rib na žaru ali lignjev. A naj poudarimo, da je polna vitaminov in odlična izbira, če se želite znebiti odvečnih kilogramov.

· Prehrana

Kot smo že zapisali, je aloja primerna predvsem za zunanjo uporabo; je nepogrešljiva pri urezninah, poškodbah in ranah na koži, saj jih izjemno hitro celi, ter pomaga pri suhi koži, opeklinah in pikih žuželk. Aloe arborescens se po navadi pogosteje uporablja notranje, predvsem zato, ker ima večji delež zdravilnih učinkov. Alojin sok deluje kot odvajalo, spodbuja izločanje žolča, povečuje prekrvitev ter zdravi vnetje očesne veznice.

Nova raziskava kaže, da lahko redno uživanje kave pomaga imunskemu sistemu pri boju proti okužbi.

Setveni koledar zapoveduje zelo natančne časovne okvire, ki se ravnajo po Luni. A imajo smisel?

Tudi z živili se lahko kot dopolnilo sončni kremi zaščitite pred soncem. Edini predpogoj: vsebovati morajo likopen. Če imate že po naravi radi barvita živila, tako že intuitivno poskrbite za zaščito pred agresivnimi sončnimi žarki. Še posebej če stavite na živo rdečo, boste svoji koži poleti naredili nekaj dobrega.

· Prehrana

Tekom poletja je fino združiti hrano, ki ohranja vašo vitkost ali vas k njej približuje ter vas hkrati varuje pred škodljivimi UV-žarki oziroma sproti popravlja škodo, ki jo sonce povzroča.

Jasno je, da na našo težo vpliva, kaj in koliko pojemo. Za vitko postavo pa je odločilno tudi, kdaj jemo.