Gibanje / stran 80
Vadba za vse, ki veliko sedijo
Dolgotrajno sedenje za zdravje hrbtenice ni spodbudno. Težava je v tem, da človeško telo ni prilagojeno na sedeči položaj.
T.D.
28. 10. 2020, 21.33
Borut Pahor prezebel, a srečen
Predsednik Slovenije se navkljub omejitvam trudi ostati aktiven.
J.K.
28. 10. 2020, 10.00
Nataša Gorenc: Padci so del življenja
Osebna trenerka Nataša Gorenc je podala obliž na rano vsem tistim, ki jim navkljub trdemu delu ne uspe osvojiti zastavljenega cilja. Včasih trud ni dovolj, a pomembno je, da ne odnehaš in da na poti prepoznaš tudi najbolj drobne uspehe …
J.K.
28. 10. 2020, 09.00
Mikrobiolog in imunolog Alojz Ihan: "Veliko ljudi bi raje po svoje obvladovalo virus"
Zdravstveni strokovnjaki so na današnji novinarski konferenci na temo komu verjeti ob različnih informacijah o covidu-19 opozorili na problem razširjanja stališč in informacij, ki so strokovno povsem nepreverjene, a v javnosti pogosto dobijo veliko posluha in občinstva. Posebej so opozorili na odgovornost zdravnikov pri javnih nastopih.
A.S./STA
27. 10. 2020, 14.20
Kako se s športom izogniti nastanku "korona" generacije
S športnim pedagogom smo načeli perečo temo vse slabše gibalne razvitosti in povečanega pojava debelosti pri otrocih. Čas pandemije je izpostavil nekaj težav, ki bi lahko prinesle negativne posledice za celotno družbo. Kako ukrepati?
Da. B.
26. 10. 2020, 13.55
Oblikujte trebušček z brezplačno vadbo joge s Tinkaro Končar
Migimigi dan je tudi letos poskrbel za najboljši nabor športnih strokovnjakov z najboljšimi vsebinami in še boljšo družbo. Za vse tiste, ki ste septembrski Migimigi dan zamudili, so brezplačne vsebine še vedno dostopne na spletu.
26. 10. 2020, 12.27
Oblikujte trebušček z brezplačno vadbo joge s Tinkaro Končar
Migimigi dan je tudi letos poskrbel za najboljši nabor športnih strokovnjakov z najboljšimi vsebinami in še boljšo družbo. Za vse tiste, ki ste septembrski Migimigi dan zamudili, so brezplačne vsebine še vedno dostopne na spletu.
26. 10. 2020, 12.18
Motnje spanja? S tem si lahko pomagaš!
Medtem ko se spopadamo z naraščanjem stresa in tesnobe zaradi osamljenosti, finančnih težav ali neprestanega spreminjanja življenjskih navad, postaja spanje pomembni dejavnik kakovostnega življenja. Hrvaški psiholog dr. sc. Igor Mikloušić je opozoril, da lahko negotovost glede družbenih posledic pandemije koronavirusa v povezavi z gospodarstvom, izobraževanjem, zaposlenostjo in vsakodnevnim življenjem povzroči frustracije in celo vrsto drugih negativnih čustev. Opozoril je tudi na pomen spanja na dobro počutje.
26. 10. 2020, 11.00
Oči moramo redno uriti
Pešanje vida in degenerativna očesna obolenja niso neizogibna posledica staranja. Če bomo poskrbeli za svoje oči, lahko takšne tegobe, vsaj deloma, tudi preprečimo. Predvsem je pomembno, da se pravilno hranimo in čim več gibljemo, k boljšemu vidu pa pripomorejo tudi sončna svetloba, sprostitev in pravilno dihanje.
Štajerski Tednik
26. 10. 2020, 04.50
Oči moramo redno uriti
Pešanje vida in degenerativna očesna obolenja niso neizogibna posledica staranja. Če bomo poskrbeli za svoje oči, lahko takšne tegobe, vsaj deloma, tudi preprečimo.
T.D.
24. 10. 2020, 18.50
Stres in teža
Uspešno spopadanje s stresom in njegovo zmanjševanje v vsakdanjem življenju igra pri ohranjanju zdravja in splošnega dobrega počutja veliko vlogo.
V.S.
24. 10. 2020, 14.00
Brezplačna antistress joga z Ano Devayani Kersnik Žvab
Septembrski Migimigi, ki se je letos odvil na spletu, je migimigastično uspel in ponudil mnoge uporabne športne vadbe, delavnice in predavanja. Če ste ga zamudili, lahko do brezplačnih vsebin še vedno dostopate na spletu.
23. 10. 2020, 18.00
Brezplačna antistress joga z Ano Devayani Kersnik Žvab
Septembrski Migimigi, ki se je letos odvil na spletu, je migimigastično uspel in ponudil mnoge uporabne športne vadbe, delavnice in predavanja. Če ste ga zamudili, lahko do brezplačnih vsebin še vedno dostopate na spletu.
23. 10. 2020, 18.00
Brezplačna antistress joga z Ano Devayani Kersnik Žvab
Septembrski Migimigi dan, ki se je letos odvil na spletu, je migimigastično uspel in ponudil mnoge uporabne športne vadbe, delavnice in predavanja. Če ste ga zamudili, lahko do brezplačnih vsebin še vedno dostopate na spletu.
23. 10. 2020, 15.00
(KOLUMNA) Otrokom smo ukradli otroštvo
Verjetno bi težko našli starša, ki ne bi kdaj izrekel tistega znanega stavka, da so otroci naše največje bogastvo. K temu ni kaj dodati. So naš genetski podaljšek, so naše ohranjanje vrste, imenovane človek, so naše veselje in neredko tudi naša skrb. In zlasti zadnjemu bi rad namenil današnje razmišljanje. Zakaj? Zaradi debelosti otrok.
Jožef Črnko
23. 10. 2020, 06.00
V katerih primerih je dovoljena rekreacija? Kustečeva odgovarja ...
Ukrepi bodo veljali 14 dni, nato jih bodo znova preučili.
S.R./STA
21. 10. 2020, 18.02
S katero hrano lahko povečamo moč možganov?
Preverite, kako v vsak dan vnesti več zdrave prehrane, kako lahko preprosto preverite, ali ste dehidrirani in preberite odgovor na dilemo, ali je v prehrani slabša maščoba ali sladkor.
Katja Kaja Mejač
21. 10. 2020, 15.47
Brezplačen trening s Petro Parovel za čvrst trebušček in zadnjico
Na letošnjem Migimigi dnevu, ki je bil v luči trenutnih razmer prestavljen na splet, je spet migala vsa Slovenija. Če ste septembrski Migimigi dan zamudili, pa nič zato, saj lahko do brezplačnih vsebin še vedno dostopate na spletu.
21. 10. 2020, 15.00
Brezplačen trening s Petro Parovel za čvrst trebušček in zadnjico
Na letošnjem Migimigi dnevu, ki je bil v luči trenutnih razmer prestavljen na splet, je spet migala vsa Slovenija. Če ste septembrski Migimigi dan zamudili, pa nič zato, saj lahko do brezplačnih vsebin še vedno dostopate na spletu.
21. 10. 2020, 15.00
Sanjska Nuša posneta med raztegovanjem v hlevu
Nuša ni fina dama, ki bi za svojo postavo skrbela le na luksuznih fitness napravah. Če ima človek motivacijo in domišljijo, so vsi izgovori odveč, kajne?
J.K.
21. 10. 2020, 10.00
Trenutno
-4 °C
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
-2 / 14 °C
petek, 21. 3
Delno oblačno
-1 / 14 °C
sobota, 22. 3
Deževno
5 / 13 °C
7-dnevni obeti