· Zdravje

Položaj spanca lahko vpliva na vaše počutje in zdravje.

Jerica Zupan, voditeljica na Hitradio Antena, je noseča.

· Gibanje

Pred dobrim tednom dni so se v Zavrču veselili nove pridobitve v Športnem parku. Težko pričakovan fitnes na prostem so slovesno predali namenu, še pred tem so stopili do naprav in naredili prvi test, ali vse delujejo tako, kot je treba.

· Gibanje

Šola zdravja Ptuj je letošnji dan slovenskega športa, ki smo ga prvič praznovali kot državni praznik, obeležila z redno jutranjo vadbo 1000 gibov, ki so jo tokrat izvedli na ptujski tržnici. Ob tej priložnosti jih je pozdravila tudi ptujska županja Nuška Gajšek.

Režim prehranjevanja, po katerem vso hrano v dnevu zaužijemo v osmih urah, naslednjih šestnajst pa ne jemo ničesar (lahko pa seveda pijemo vodo, zeliščne čaje, kavo … brez sladil) smo si mnogi prav gotovo zapomnili zaradi najboljšega teniškega igralca na svetu Novaka Đokovića.

Pika na i popočitniški dieti je telovadba. Ni se vam treba vpisovati v fitnes z visoko članarino niti ne potrebujete nenavadnih športnih rekvizitov.

· Gibanje

Več kot 60 % otrok v Podravjuje zaradi epidemije pridobilo maščobno maso.

Vsakič znova me delovanje človeškega telesa popolnoma prevzame, saj je tako precizno in popolno tudi v situacijah, ki so za življenje vitalnega pomena.

Iz revije ★★★ LIZA/MAJA ★★★.

· Gibanje

Za njim je peklenska pot tekom katere je izgubil več kot 100 kilogramov. A njegov osebni projekt '6pack' še vedno ni zaključen. V mesecu oktobru ga čaka druga operacija …

· Zdravje

Sršenov je zdaj veliko, ker je obilo sladkega sadja, ugodne zanje so tudi visoke temperature zraka. Varovalna obleka v prihodnje del opreme vseh gasilskih društev?

Zaščita na obrazu je nujno zlo tega časa. Nekateri z njo nimajo težav, drugi pa verjamejo celo v to, da so maske zelo škodljive.

· Gibanje

bi sledili nasvetom nekdanjega vrhunskega športnika?

Rožnati oktober je mednarodni mesec ozaveščanja o raku dojke, ki je najpogostejša oblika raka pri ženskah. Vedeti moramo, da je rak dojk dobro ozdravljiv, če je odkrit dovolj zgodaj. Zato so za zmanjševanje umrljivosti pomembni predvsem ozaveščanje, zgodnje odkrivanje in takojšnje učinkovito zdravljenje. Čeprav je rak dojk najpogostejši po 50. letu starosti, za njim zbolevajo tudi mlajše ženske, zato bi se morale zavedati, kako zelo pomembno je samopregledovanje dojk.