
Gibanje / stran 79

Sprostite svoje mišice z brezplačno fizioterapevtsko delavnico z Dinom Murićem
Ste zaradi aktualnih razmer, ki so prinesle zaprtje rekreacijskih centrov po državi, ostali brez vaše najljubše vadbe in prepotrebne regeneracije? Niste edini! Za vas imamo odlično rešitev: brezplačne športne vsebine z letošnjega spletnega Migimigi dneva, s pomočjo katerih se boste lahko dodobra razmigali in po vadbi regenerirali kar doma.

Sprostite svoje mišice z brezplačno fizioterapevtsko delavnico z Dinom Murićem
Ste zaradi aktualnih razmer, ki so prinesle zaprtje rekreacijskih centrov po državi, ostali brez vaše najljubše vadbe in prepotrebne regeneracije? Niste edini! Za vas imamo odlično rešitev: brezplačne športne vsebine z letošnjega spletnega Migimigi dneva, s pomočjo katerih se boste lahko dodobra razmigali in po vadbi regenerirali kar doma.


Sodobni čas 'tepe' vašo vratno hrbtenico – tako poskrbite zanjo
Telo je celovit in povezan sistem, kjer ima vsak člen pomembno vlogo. Ne glede na to, kako radi razčlenjujemo, opazujemo in analiziramo posamezni del, v resnici telo lahko deluje le povezano.

Brezplačna joga obraza z Jasmino Turnšek
V okviru Migimigi dneva se je tudi letos zvrstilo ogromno uporabnih vsebin, od športnih treningov do zanimivih delavnic in predavanj. Za vse, ki ste Migimigi dan zamudili, so vse vsebine brezplačno na voljo na spletu – a le še dober teden.

Brezplačna joga obraza z Jasmino Turnšek
V okviru Migimigi dneva se je tudi letos zvrstilo ogromno uporabnih vsebin, od športnih treningov do zanimivih delavnic in predavanj. Za vse, ki ste Migimigi dan zamudili, so vse vsebine brezplačno na voljo na spletu – a le še dober teden.

Brezplačna joga obraza z Jasmino Turnšek
V okviru Migimigi dneva se je tudi letos zvrstilo ogromno uporabnih vsebin, od športnih treningov do zanimivih delavnic in predavanj. Za vse, ki ste Migimigi dan zamudili, so vse vsebine brezplačno na voljo na spletu – a le še dober teden.


Zaprti športni centri? Brez panike, zamigajte od doma!
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli rekreacijski centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine iz letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.

Sanjski moški se je tik pred polnočjo poslovil od fitnesa
Goran Jurenec je sledilce opomnil, naj ne ponovijo napake izpred mesecev.

Rešitev: preprosto uravnavajte stres
Stres se pogosto omenja kot del hitrega življenjskega sloga, na kar se bomo morali privaditi, občasno pa tudi kot eno glavnih bolezni 21. stoletja. Pritiski okolja, v mnogih primerih tudi družine in prijateljev, ali visoke ambicije, so pogosto omenjeni kot vzroki, ki vse pogosteje vplivajo na počutje. Družba Huawei se je zato odločila, da področje podrobneje preuči in ugotovi, kaj povzroča stres, kako se ta odraža in kako se lahko z njim spopademo.

Mito Šinkovec: Kar boste počeli, to boste postali
»Moška garderoba v telovadnicah, na drsališčih, bazenih in v drugih športnih objektih ni prostor, kjer bi si želel preživeti prav veliko časa. Mešanica različnih vonjev navadno ni prijetna, vroče ti je in želiš si čim prej ven, medtem pa v stresu paziš, da ti kaj čistega ne pade na vlažna tla,« pravi profesor športne vzgoje Mito Šinkovec, ki je tudi avtor spodnjega zapisa.

Kako odpraviti PMS in vse značilne ženske težave
Ko se približuje menstruacija, se s simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS) srečuje kar vsaka tretja ženska. Pri mnogih so težave izjemno izrazite.

Kako je na Izo (MasterChef) vplivala koronakriza?
Izo Logar, ki je pred dnevi izpadla iz kuharskega šova MasterChef, smo povprašali, kako se je v zadnjih mesecih spopadla s koronakrizo in ukrepi, ki jih je le-ta prinesla.

Društvo Namesto pike vejica: Za posebne otroke, ki nas potrebujejo
Društvo Namesto pike vejica so pred desetimi leti ustanovili starši, sorodniki in prijatelji otrok, ki imajo različne težave v razvoju, predvsem pri gibanju, povedno ime društva pa so si izbrali zato, ker nosi v sebi globoko sporočilo – otrokom pri njihovem razvijanju sposobnosti nikoli ne postavljajo pike, ampak samo vejice. »Postavimo vejico in gremo naprej,« je povedala Jožica Casar, predsednica društva, ki je registrirano kot društvo za pomoč osebam z motnjami v razvoju.

Lara Janković se bori z bolečinami v hrbtenici
Bolečina je posledica hude prometne nesreče.

Zaprti športni centri? Brez panike, zamigajte od doma!
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli rekreacijski centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine iz letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.

Zaprti športni centri? Brez panike, zamigajte od doma!
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli rekreacijski centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine iz letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.

Vran je najlepše darilo ob desetletju ozdravitve
Življenje piše najbolj nepredvidljive zgodbe. Nekdanji manekenki, ki je dolga leta suvereno korakala po domačih in tujih modnih brveh, se je pri komaj 26 letih v hipu vse spremenilo, ko so ji zdravniki postavili diagnozo rak. Sledili so meseci zdravljenja, letos pa je na okroglo, deseto obletnico ozdravitve prejela najlepše darilo, ki si ga je že dolgo želela – postala je mama prekrasnega sina, ki sta mu s ponosnim očkom Ivom nadela ime Vran. Ob mednarodnem mesecu boja proti raku nam je Jana zaupala svojo neverjetno (srečno) zgodbo.

Brezplačna spletna delavnica samoobrambe z Rokom Derenčinom
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli športni centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine z letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.
Trenutno
-3 °C
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
petek, 21. 3
Delno oblačno
sobota, 22. 3
Deževno
7-dnevni obeti