Po besedah raziskovalcev naj bi pomanjkanje spanja pripomoglo k srčnim infarktom vsaj toliko kot kajenje.

Novinar, pisatelj in slikar Brane Kastelic se rad pohvali, da je najmanj štirikrat na teden, najraje zjutraj, na fitnesu, kamor hodi s starejšim sinom.

Pa naredite to z radiatorčki, če morete!

Dobra novica za vse lenobice, ki popoldneve raje kot v telovadnici preživljate na domačem kavču. Poskrbite, da se vam bo na njem pridružil še partner, hkrati pa shujšajte in okrepite mišice na najbolj prijeten način na svetu.

Ob mednarodnem dnevu aktivnosti za zdravje žensk danes med 9. in 13. uro že četrto leto zapored potekal rekreacijsko-izobraževalni dogodek Migamo za zdravje žensk.

Z geslom Z redno telesno dejavnostjo v zdrava zrela leta na Inštitutu za varovanje zdravja (IVZ) obeležujejo današnji svetovni dan gibanja.

Smeh izboljšuje razpoloženje, deluje kot protibolečinsko sredstvo, pomaga pri obvladovanju stresa in je orodje za lažje sporazumevanje.

Kaj je Longboard? Občutek svobode! Deska za križarjenje, sredstvo za adrenalinanje, stvar za zabavo. Kar hočeš! Longboarding je taka ORTO filozofija življenja po svoje.

Nedavni poizkusi na podganah kažejo, da morda obstajajo genetske predispozicije za lenobo, pravijo znanstveniki.

S pravim prehranskim načrtom in vsakodnevnimi sprehodi lahko v mesecu dni izgubite 6,5 kg!