· Zdravje

Ne samo bolezni zob, ki pridejo zaradi slabe higiene ali dednih lastnosti, včasih se bolezni v ustih pokažejo tudi zaradi stresa. Zato si zapomnite, da je tudi za zdravje ustne votline najpomembnejši zdrav življenjski slog.

· Prehrana

Že Hipokrat je učil, da naj bo hrana naše zdravilo. Iz ajurvedske medicine izvira rek: »Si, kar ješ!« In kaj delamo mi?

· Zdravje

Pa kaj še, bi na prvi pogled zamahnila z roko. A to je res!

· Gibanje

Vaš otrok uživa v vodi in komaj čakate, da bo znal tudi, kolikor je mogoče, samostojno plavati? Morda pa bo v letošnjem letu napočil tudi ta veliki trenutek.

· Zdravje

Ne muči vas nespečnost, vsak dan spite približno pet ur na noč, zato pogosto niti ne pomislite na to, da vaše telo dobi premalo počitka.

Med šoloobveznimi otroki v Evropi in Severni Ameriki je manj tistih, ki kadijo ali pijejo alkohol, medtem ko številna dekleta menijo, da so predebela, v najnovejši študiji ugotavlja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in opozarja, da narašča zaskrbljenost zaradi premalo gibanja. V raziskavo je bilo vključenih skoraj četrt milijona otrok.

· Zdravje

Gel iz aloje vere je idealen za vse, ki imate težave s kožo in ne smete uporabljati drugih losjonov in krem. In kaj vse zmore?

· Zdravje

Sonce, kopanje in UV-žarki – poleti tudi naše oči potrebujejo posebno nego. Pomagamo si lahko z zeliščno lekarno, sprostitvenimi vajami in primerno prehrano.

· Zdravje

Se tudi vi spopadate z nogami, ki vam kar naprej zatekajo, in vodo, ki se vam nabira v telesu?

· Zdravje

Spomnim se, da sem pred leti spala zelo slabo. Ponoči sem se ves čas zbujala, in ko sem končno uspela zaspati, je bilo že skorajda jutro. Čez dan sem bila zato utrujena, razdražljiva in predvsem neproduktivna. Vsakodnevno sem imela glavobole in moje zdravje ni bilo ravno najboljše. Vam je slišati znano?

· Gibanje

Za vsako stvar, ki jo kupimo, dobimo navodila za pravilno uporabo. Žal jih nismo dobili za pravilno rabo svojega telesa. Nihče nam ni povedal, kako pravilno hoditi, sedeti in telovaditi, da nam bodo sklepi, mišice in kosti čim dlje dobro služili.

· Prehrana

Zdravo življenje je danes življenjsko vodilo skoraj vsakega od nas, a kaj ko ga je tako težko vzdrževati. Včasih preprosto ni časa, včasih vmes posežejo služba in obveznosti, včasih je preprosto čas za zabavo, včasih pa … pozabimo, da. A s temi preprostimi triki, na katere prisegajo mnogi, utegne biti zdravo življenje malce lažje dosegljivo.

Aplikacija My Diet omogoča tako ženskam, kot tudi moškim, da na podlagi svojih proporcij in višine vidijo, kako izgledajo z določenim številom kilogramov. To pa je lahko tudi dobra smernica za tiste, ki želijo ne tem področju kaj spremeniti.

· Zdravje

To ni izmišljija, ampak dokazano dejstvo. Premajhni čevlji ovirajo pravilen razvoj in zdravo rast otroških stopal ter nog.

· Zdravje

Nega, pomemben del človekovega vsakdana. Vendar negovanost niso samo mehka in sijoča koža, brezhibni zobje in lesketajoči se lasje. Zelo pomemben del ženske (in seveda tudi moške) nege je nega intimnih delov telesa. Od nje je odvisno tudi zdravje teh predelov.

V našem črevesju se skriva velik svet, o katerem pa le malo govorimo. Še znanstveniki mu v preteklosti niso posvečali kaj dosti pozornosti, dokler vse več raziskav o boleznih, njihovih vzrokih in možnostih zdravljenja ni začelo nedvoumno kazati v tisto smer.

· Zdravje

Vsaka ženska bi morala v nekem trenutku vsaj za nekaj časa nehati nositi visoke petke, ne glede na to, kako zelo jih obožuje.

· Zdravje

Kot vemo, se telo med spanjem po potrebi obnavlja – izločajo se strupene snovi ter obnavljajo tkiva in celice. Če gre za dolgotrajno pomanjkanje ali slabo kakovost spanja, trpi naše telesno in duševno zdravje. Na srečo obstaja veliko učinkovitih načinov za preprečevanje obdobij nespečnosti.

· Zdravje

Obraz pokaže realno stanje telesa in duha, zato najprej narišite nasmeh nanj, nato pa sledite starodavni japonski modrosti masaže obraza in leta se bodo začela brisati sama od sebe.