Gibanje / stran 177
S telovadbo proti vnetju dlesni
Ne gre za še eno pogruntavščino izmišljevalcev najrazličnejših vadb, niti za kakšno posebno telovadbo z jezikom ali usti. Gre preprosto za dejstvo, da imajo ljudje, ki skrbijo za redno vadbo in zdravo prehrano, manjkrat težave z vnetjem obzobnih tkiv.
Revija Bodi zdrava
1. 1. 2017, 16.30
Od 155 kg do pretečenega maratona v New Yorku
Zgodba Ptujčana Damjana Habjaniča je brez dvoma dih jemajoča. S spremembo načina življenja in prehrane ter gibanjem se je uspešno spopadel s prekomerno telesno težo. Rekreacija je postala stalnica njegovega vsakdana. Do danes je premagal že marsikateri maraton, tudi slovitega v New Yorku.
Jože Mohorič
1. 1. 2017, 13.06
Otrokom odsvetujejo gibanje na prostem
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) ob povečanju trdnih delcev PM10 v zraku vrtcem in šolam svetuje, naj v tem času omejijo zunanje gibanje otrok in učencev.
žk
29. 12. 2016, 07.00
Khloe Kardashian: V 14 dneh do 5 kilogramov manj
Najmlajša sestra Kardashian je leta in leta trpela zbadljivke zaradi svojega videza in viška kilograma.
A.K.
27. 12. 2016, 11.31
Zmanjševanje telesnih sposobnosti se začne po 25. letu
Spomnimo še na eno resnico: telesne sposobnosti se zmanjšujejo, če jih ne vzdržujemo.
U.D.
26. 12. 2016, 21.11
Stabilnost vas varuje pred padci
Okrepite telo z vajami za ravnotežje, saj stabilnost telesa igra v našem življenju zelo veliko vlogo in je bistvena za kakovostno vsakdanje življenje.
ud
26. 12. 2016, 11.46
Od želje po spremembi k opustitvi nezdravih navad
Novo leto je čas novih priložnosti, čas, ko verjamemo, da obračamo novo stran v našem življenju in si želimo, da bi bilo drugo leto drugače, boljše.
Sabina Gombač, socialna pedagoginja in integrativna psihoterapevtka
23. 12. 2016, 09.55
9 nasvetov za bolj umirjen konec leta
Prazniki so lahko zelo stresno obdobje. Predstavljamo vam devet načinov, s katerimi lahko sami poskrbite za bolj umirjen vstop v novo leto.
K.M.
22. 12. 2016, 14.10
To so miti o vašem telesu, ki ne držijo
Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico. Preberite, katere so najpogostejše laži o našem telesu, ki preprosto ne držijo!
ud
18. 12. 2016, 15.15
Ne se guncat', boš padel
Morda nevarno, a dobro za otrokov razvoj!
Marjan Kodelja
18. 12. 2016, 11.30
Spravite vaše telo v ponovno ravnotežje
Ste kdaj opazili, ko ste utrujeni ali se počutite bolj slabo, da vas lahko začnejo boleti točno določena mesta na stopalih?
A.K.
16. 12. 2016, 18.30
Krški judoisti združili gibanje in računalniško izobraževanje
Ivan Širola, Judo klub Krško
13. 12. 2016, 08.15
Sta ogrožena varnost in zdravje otrok?!
Starši učencev novomeške OŠ Center že nekaj časa opozarjajo, da bi bilo zaradi varnosti nujno postaviti nadstrešek pri vhodu v garderobo šole.
M. Žnidaršič/Dolenjski list
13. 12. 2016, 07.00
Kako merijo srčni utrip
Morda niste vedeli: Pametne zapestnice in ure merijo utrip srca s »svetlobo«
Marjan Kodelja
11. 12. 2016, 17.03
Zdravila iz kuhinje
Predstavljamo vam nekaj receptov za hitro in preprosto izdelane domače pripravke, ki lajšajo najpogostejše poletne tegobe.
Maša Rener/revija Bodi zdrava
11. 12. 2016, 15.00
Katera vadba je prava za vas?
Ljudje se športa lotevamo iz različnih razlogov in prav je, da, glede na to, kakšen je naš cilj, izberemo tudi vrsto vadbe, ki se ji bomo posvetili.
Tina Guček/revija Bodi zdrava
11. 12. 2016, 12.00
Pet minut dnevno ni čudodelno, a zelo pomaga
»Vem, treba je biti fizično aktiven. Saj bi, a kaj ko nimam časa.« Toda pet minut dnevno ga imamo čisto vsi!
Marjan Kodelja
10. 12. 2016, 15.03
Zakaj je zimski sprehod najboljše, kar lahko naredite zase?
Nižje temperature so koristne za naše zdravje. Preverite, zakaj!
D. B.
9. 12. 2016, 14.34
