· Zdravje

Čeprav je kava v zmernih količinah zdravju nenevarna, lahko čezmerno uživanje povzroči resne zdravstvene težave.

Sedenje po osem ur za pisalno mizo ni pretirano blagodejno za človeško telo. Nova raziskava kaže, da je potrebna vsaj ura telesne aktivnosti, da izniči škodo, ki jo povzroči osemurno ždenje na stolu.

Letošnjega letovanja na Debelem rtiču prek Območnega združenja Rdečega Križa Novo mesto se je udeležilo 269 otrok, starih od 6 do 16 let, z vseh dolenjskih osnovnih šol. Letovali so v dveh izmenah, od 10. do do 24. julija. V prvi izmeni je bilo 138 otrok, v drugi 131, razporejeni so bili v skupine po 12 otrok.

· Gibanje

Smučar Rok Perko že trenira, vadbo pa mu popestri njegova Tjaša.

· Zdravje

Neisha s preprostim receptom stopila kilograme

· Prehrana

Ženska in mati dveh otrok je po tem, ko je skoraj umrla, z dieto izgubila kar polovico svoje telesne teže.

· Prehrana

Predstavljamo vam 10 receptov za povsem preproste napitke, ki na vaše telo delujejo čudežno in vam pomagajo zmanjšati določene težave.

· Prehrana

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

· Bolezni

Tudi to sezono se nadaljuje kampanja proti sončenju, nihče pa ne piše o vse bolj skrb vzbujajočem pomanjkanju vitamina D, ki ga občuti vse več tistih, ki se soncu izogibajo.

· Gibanje

Pet hobijev, ki vam lahko spremeni celo življenje.

· Gibanje

Kateri položaj je pravi položaj za spanje, da se naslednje jutro zbudite spočiti in dobre volje?

· Prehrana

Kim Kardashian je povedala vse trike, ki se jih je posluževala, da bi izgubila kilograme, ki jih je pridelala med drugo nosečnostjo.

· Zdravje

Uporaba klimatskih naprav v poletnih mesecih pripomore k lažjemu preživljanju vročih dni, vendar s pretiranim hlajenjem lahko dosežemo nasprotni učinek, kot je slabše počutje in celo zdravstvene težave.

· Prehrana

Kokosova palma si je pridobila častni naziv drevo življenja, saj so njeni sadeži bogati z vitamini, minerali, vlakninami in življenjsko pomembnimi hranilnimi snovmi.

· Bolezni

Povečajte vnos rastlinskih virov železa, okrepite črevesno floro s probiotiki, pomagajte si s koprivami in večkrat na dan dihajte skozi desno nosnico.

V vročih poletnih dneh se radi odpravimo, če že nismo na dopustu, osvežit v bližnje kopališče, gramoznico, jezero ali v reko. Ob tem pa je dobro, da upoštevamo nekaj nasvetov, ki nam lahko rešijo življenje.

· Gibanje

Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste dobro videti in boste sami sebi najboljši prijatelj!