
Gibanje / stran 152

Ali vam med vadbo zmanjkuje sape?
Redna telesna dejavnost izboljša kakovost življenja, to velja tako za zdrave ljudi kot za tiste, ki imajo dihalne težave. Ste ob naporu zadihani, vas sili h kašlju ali ste brez sape že po nekaj korakih?

Znebite se temnih madežev na koži
Vam je poletje poleg lepih spominov na dopust pustilo tudi precej manj privlačne mozolje zaradi uporabe mastne sončne kreme, obledelo barvo las, utrujene nohte in trdo kožo na petah?

Mirnopečani radi telovadijo na zunanjem fitnesu

Razvajajte utrujena stopala z rožmarinom
V vročih poletnih dneh odprti čevlji niso le bolj zdravi, higienski in udobni, temveč lahko pritegnejo marsikateri moški in ženski pogled, če iz njih kukajo negovana in lepa stopala.

Veste, kaj delate vsak dan narobe?
Ste se kdaj vprašali, kaj delate prav in kaj narobe, ko gre za vaše zdravje? Včasih napakic, ki jih delate dnevno, namreč sploh ne vidite, ko pa nastopi bolezen, je že prepozno. Ukrepajte dovolj zgodaj.


Na stolu do čvrstih mišic
Kdo potrebuje telovadnico, če lahko kondicijo nabirate že z nekaj sedečimi vajami povsem brez napora - na primer kar v službi za pisalno mizo?

Moj recept: Ura sprehoda na dan
Prof. dr. Lučka Kajfež Bogataj ima recept za odpravo vsake težave. Tableta je zanjo skrajno pomagalo.

Nov televizijski šov: Česa takšnega pri nas še nismo videli!
Špela Grošelj bo skupaj s trenerjema spreminjala življenje tekmovalcev novega televizijskega šova The Biggest Loser Slovenija.

V novo šolsko leto peš ali s kolesom

Moj recept: Šport in dobri prijatelji
Nuška Drašček, odlična pevka zabavne in resne glasbe, ki nastopa tudi v operah, prisega, da kak zeliščni zvarek vedno pomaga.

Za zdravo telo hitro na kolo
Kolo je eno najbolj priljubljenih prevoznih sredstev otrok, saj jim pomeni hkrati igralo in prevozno sredstvo.


6 nasvetov za lepa stopala
Vsak si želi lepih stopal. Na žalost pa je stopala težko obdržati v dobri formi, saj morajo vsak dan trdo delati: podpirajo našo težo in nas nosijo naokoli.

Tanja Ribič: Me je gonila kot svinjico
Poglejte, kako se je mučila igralka Tanja Ribič.

Seksi skupna telovadba J-Lo in njenega partnerja
Očitno resnično vse delata skupaj.

Helena Blagne se je zdaj vrnila nazaj
Za svoje telo že celo življenje skrbi izjemno vzorno.

Slavna pevka telovadila in jih skoraj pokazala
Oboževalci so bili nad njenimi vajami pred kamerami več kot navdušeni.


Nahranite športno dušo
Otroci začnejo novo šolsko leto, v pisarnah se začneta i vrvež in panika,... Tako se nam urnik zelo hitro zapolni. Kako poskrbeti za zdravje in sprostitev?
Trenutno
4 °C
Oblačno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
7-dnevni obeti