
Gibanje / stran 151

Nataša Gorenc: Zaradi ločitve se mi je sesul svet
»Nikoli nisem prav dolgo zdržala pri miru. Starši so me s sestro in bratoma ves čas spodbujali h gibanju. Pridobljene navade sem ohranila tudi v odraslosti in jih prenesla na svoje otroke. Še danes, kadar mi je težko, grem v fitnes ali na kakšen hrib. Domov pridem z jasno glavo,« pravi triinštiridesetletna Nataša Gorenc, ki v novem šovu The Biggest Loser Slovenija tekmovalcem pomaga izgubljati kilograme.

Laško v osrčju kraljestva Zlatoroga za odgovorno pitje alkohola
Obstajajo priložnosti, ko se tudi Zlatorogu reče ne. In ena izmed takšnih priložnosti so izleti v gore. Gorništvo nam omogoča odkrivanje meja svojih zmožnosti, hkrati pa tudi polno tveganj, zato je pomembno, da se v gore podamo s trezno presojo.

To lepotico ljubi nov obraz Planet TV
Na televiziji bo skrbel za kondicijo udeležencev resničnostnega šova, doma pa ga čaka nekdanja slovenska misica.

Obvladajte stres
Že res, da se stresu ne da izogniti, a se ga da nadzorovati, pa naj se vam zdi to še tako neverjetno.


Previdno, da se izognete poškodbam
Pred tekom morate posvetiti nekaj pozornosti podlagi, po kateri boste tekli, obutvi in varnosti ter se ustrezno pripraviti na prvi korak.

Od predsednika do lepotnega kirurga
Tekmovalci šova The Biggest Loser Slovenija bodo svoje kilograme topili (tudi) s pomočjo trenerjev Nataše Gorenc in Jana Kovačiča.

Kako aktiviramo naravne samozdravilne potenciale svojega telesa?
Zdravnica Tatjana Trajkovska o čudodelni moči samozdravljenja.

FOTO: To je hiša The Biggest Loser Slovenija
V vilo se bo kmalu vselilo 17 izbranih kandidatov, ki bodo pred kamerami bili svoj boj z odvečnimi kilogrami.

FOTO: Bili smo v hiši šova The Biggest Loser Slovenija
Sprehodili smo se po vili, v katero se bo kmalu vselilo 17 izbranih kandidatov, ki bodo pred kamerami bili svoj boj z odvečnimi kilogrami.

Minicity brezplačno vabi na DAN ZELENEGA GIBANJA
Z mislijo, da otroke in odrasle navdušimo za bolj zdrav in ekološko ozaveščen način življenja, ob zaključku Evropskega tedna mobilnosti v sodelovanju s prijatelji v Minicityju in pred njim prirejamo Dan zelenega gibanja in brezplačno odpiramo vrata za vse velike in male.

Minicity brezplačno vabi na DAN ZELENEGA GIBANJA
Sobota, 23. septembra, od 10. do 20. ure, pred in v Minicityju.

Do osebnega miru in harmonije s čajem
Kakšne misli vas obdajajo, ko si pripravite skodelico zelenega čaja?

Če imaš denar, si na vrsti takoj!?
Rehabilitacija je poleg zgodnje diagnostike, zdravljenja in lajšanja bolečin (paliative) pred koncem življenja ena izmed osnovnih bolnikovih pravic, ki pripada vsem zavarovancem iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

7 mitov o telesu, ki ne držijo
Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico.


Nove vadbe za aktivno jesen
Saj ste že slišali rek, ki kroži zadnje čase: poletna telesa se delajo pozimi.


Telovadni načrt za starejše
Za ljudi po 65. letu starosti bi bilo idealno, če bi telovadil vsaj 150 minut na teden.

Hitri triki za boj proti stresu
Stres je postal naš stalni spremljevalec – v službi, doma, v prometu in celo v prostem času. In kako se lahko zaščitimo pred tem zdravju škodljivim pojavom? Obstaja nekaj osupljivo lahkih načinov.
Trenutno
4 °C
Oblačno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
7-dnevni obeti