· Gibanje

»Nikoli nisem prav dolgo zdržala pri miru. Starši so me s sestro in bratoma ves čas spodbujali h gibanju. Pridobljene navade sem ohranila tudi v odraslosti in jih prenesla na svoje otroke. Še danes, kadar mi je težko, grem v fitnes ali na kakšen hrib. Domov pridem z jasno glavo,« pravi triinštiridesetletna Nataša Gorenc, ki v novem šovu The Biggest Loser Slovenija tekmovalcem pomaga izgubljati kilograme.

· Gibanje

Na televiziji bo skrbel za kondicijo udeležencev resničnostnega šova, doma pa ga čaka nekdanja slovenska misica.

Že res, da se stresu ne da izogniti, a se ga da nadzorovati, pa naj se vam zdi to še tako neverjetno.

Pred tekom morate posvetiti nekaj pozornosti podlagi, po kateri boste tekli, obutvi in varnosti ter se ustrezno pripraviti na prvi korak.

Tekmovalci šova The Biggest Loser Slovenija bodo svoje kilograme topili (tudi) s pomočjo trenerjev Nataše Gorenc in Jana Kovačiča.

Zdravnica Tatjana Trajkovska o čudodelni moči samozdravljenja.

· Gibanje

V vilo se bo kmalu vselilo 17 izbranih kandidatov, ki bodo pred kamerami bili svoj boj z odvečnimi kilogrami.

Sprehodili smo se po vili, v katero se bo kmalu vselilo 17 izbranih kandidatov, ki bodo pred kamerami bili svoj boj z odvečnimi kilogrami.

Z mislijo, da otroke in odrasle navdušimo za bolj zdrav in ekološko ozaveščen način življenja, ob zaključku Evropskega tedna mobilnosti v sodelovanju s prijatelji v Minicityju in pred njim prirejamo Dan zelenega gibanja in brezplačno odpiramo vrata za vse velike in male.

Sobota, 23. septembra, od 10. do 20. ure, pred in v Minicityju.

Kakšne misli vas obdajajo, ko si pripravite skodelico zelenega čaja?

Rehabilitacija je poleg zgodnje diagnostike, zdravljenja in lajšanja bolečin (paliative) pred koncem življenja ena izmed osnovnih bolnikovih pravic, ki pripada vsem zavarovancem iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

· Zdravje

Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico.

Saj ste že slišali rek, ki kroži zadnje čase: poletna telesa se delajo pozimi.

Največje zdravilo je volja.

Za ljudi po 65. letu starosti bi bilo idealno, če bi telovadil vsaj 150 minut na teden.

Stres je postal naš stalni spremljevalec – v službi, doma, v prometu in celo v prostem času. In kako se lahko zaščitimo pred tem zdravju škodljivim pojavom? Obstaja nekaj osupljivo lahkih načinov.