
Gibanje / stran 150

Koraki v lepše življenje – o delikatnih temah iz posameznikovega življenja


Kričanje Nataše Gorenc jih spravlja ob živce!
Nataša Gorenc, ki jo lahko spremljamo v oddaji The Biggest Loser v vlogi trenerke, je izvrstna motivatorka, ki ima pred seboj jasen cilj, pripeljati svojo ekipo do zastavljenih rezultatov.


Ne le za golaž, tudi za kašelj se priporoča!
Ali ste tudi vi utrujeni, zaspani in brez volje? Vas ponoči zbuja nadležen kašelj? Lovor ni le aromatična začimba, ki jo dodate mesnim jedem in prilogam, temveč tudi odlično zdravilo.

Slovenija v samem vrhu po številu prezgodnjih smrti zaradi slabe kakovosti zraka
Večina ljudi, ki živi v evropskih mestih, je izpostavljena slabi kakovosti zraka. Poročilo Evropske okoljske agencije (EEA), objavljeno minuli teden, ocenjuje, da so drobni trdni delci v zraku, PM delci, krivi za prezgodnjo smrt več kot 400.000 Evropejcev letno.

SPLETNA TELOVADNICA, DOBRODOŠLA ZDRAVA SPODBUDA
Svoja vrata je odprla največja slovenska spletna telovadnica Varuh zdravja.

Množični planinski pohod

S pilatesom do vitke linije in boljšega počutja
Pilates je vadba, ki vključuje čudovito kombinacijo nadzorovanega gibanja, umske ozaveščenosti in zavestnega dihanja.




Gozdni zrak je naravno zdravilo
Intenziven stik z naravo ima presenetljivo dobre učinke.

Dobra tekaška obutev je ključni del priprave
Tek na prostem še vedno spada med najbolj priljubljene pa tudi najbolj dostopne aktivnosti. Pomembno je, kako se nanj pripravite, da boste od njega vi in vaše telo imeli največ koristi.

Jabolčni kis – blagodejen pri sto in eni tegobi!
Magistra farmacije Barbara Kozan in farmacevt Klemen Križaj nadaljujeta delo patra Simona Ašiča v cistercijanski opatiji Stična.

Vnetje kite – kako si lahko pomagamo
Veliko sem za računalnikom. Posledica: vsake toliko časa strašne bolečine v zapestju, ki ga skorajda ne morem več premakniti,…

50 najboljših nasvetov za jesensko zdravje
Gripi in prehladu ne bo uspelo!

FOTO: To so tekmovalci novega resničnostnega šova
Razkrivamo vam 17 tekmovalcev resničnostnega šova The Biggest Loser Slovenija.

Mojstrica izklesanega telesa Nataša Gorenc
Šport je najboljši ventil.

Bralci svetujte: Grde žaljivke med šolarji
Bralka Anita je zgrožena nad med verbalno komunikacijo šolarjev, kjer prevladujejo grde žaljivke, laži in podtikanja. Sprašuje se, kam vodijo takšni odnosi in kako se sploh lotiti reševanja težav?
Trenutno
7 °C
Oblačno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
7-dnevni obeti