· Gibanje

Članom ptujske Šole zdravja Ljudski vrt, ki jo vodi Marija Gabron, so se pri tradicionalni jutranji vadbi 1000 gibov ob dnevu Zemlje, 22. aprilu, pridružili učenci OŠ Ljudski vrt Ptuj.

Največja napaka, ki jo lahko naredimo, je, da pridemo na vadbo lačni, po njej pa nič ne jemo, pravijo športni strokovnjaki. Hrana in pijača sta gorivo naših mišic, energija, brez katere ne moremo učinkovito telovaditi.

Tekmovalcu šova The Biggest Loser Slovenija je uspelo nekaj res prelomnega.

Omislite si stol, ki omogoča aktivno sedenje.

Največja napaka, ki jo lahko naredimo, je, da pridemo na vadbo lačni, po njej pa nič ne jemo, pravijo športni strokovnjaki. Hrana in pijača sta gorivo naših mišic, energija, brez katere ne moremo učinkovito telovaditi.

· Gibanje

Kljub temu, da so pomladni meseci nadvse primerni za rekreativne dejavnosti, je trboveljska trim steza še vedno zaprta za obiskovalce, zaradi podrtega drevja.

Gašper Mlakar je lani po hudi prometni nesreči postal tetraplegik. Gibanje bi izboljšale terapije, ki pa so samoplačniške.

Kako do krepčilnega spanca, da se boste zjutraj zbudili spočiti, polni energije in prerojeni?

Operacija, s katero so zdravniki deklici zmanjšali spastičnost oziroma zategnjenost mišic na najnižjo stopnjo, je bila po mnenju njene mamice zanjo in za družino najboljša odločitev.

Jani, ki smo ga spoznali v oddaji Gostilna išče šefa, se je čez zimo malce zapustil.

Danes doživljajo otroci stres že zelo zgodaj, nanj pa se odzivajo zelo različno: z bolečinami v trebuhu, s prebavnimi težavami, glavoboli, pojavijo se lahko težave s spanjem.

· Zdravje

Ne pozabite, da vas lahko tudi med sproščenim oddihom doletijo različne zdravstvene težave. Bodite pripravljeni!

· Gibanje

Pravi, da je tekom zime pridelal malo preveč 'ozimnice' …

· Zdravje

Igralka in tekmovalka priljubljene oddaje Zvezde plešejo je zaradi bolečin pristala na urgenci.

· Gibanje

V natrpanem urniku išče trenutke, ko se lahko sprosti in uredi svoje misli. Odkrito je razkril, kakšna je njegova terapija.

Bi se do dopusta radi znebili obročev okrog trebuha?

· Gibanje

Dejan Vunjak in Jernej Tozon sta po koncu sezone pridobila nekaj odvečnih kilogramov.