
Gibanje / stran 145

Lahko verjamete, da ta slovenska lepotica ne telovadi?
Svetlolasa slovenska pevka ima zelo zapeljivo postavo, a ob enem izpostavlja, da zaradi zdravstvenega stanja ne sme telovaditi.

Stol, najboljši telovadni pripomoček
Za sedem opisanih vaj ne potrebujete drugega kot stol – in nekaj časa. Učinek pa vam bo v veselje, saj si boste okrepili zdravje.

Ljubko: Jasna Kuljaj v fitnesu s hčerko
Poglejte, kako sta se vadbe v fitnesu lotili slavna mamica in njena hčerka …

Koliko stane mesečna vstopnica za obisk fitnesa?
Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

Uporabni triki za odvajanje od kajenja
Cigareta je kljub vsem opozorilom za ogromno ljudi še vedno omama, ki se ji ne morejo ali nočejo odreči. Pa čeprav so si to nemara obljubili že neštetokrat. A tokrat gre zares. Tokrat vam bo uspelo.

S pozitivnim pristopom do hrane lahko shujšamo
Vsem, ki sovražijo preštevanje kalorij in kuhanje po natančno odmerjenih receptih, prinašamo odlično novico: hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehrane.

Kako prenehati kaditi?
Cigareta je kljub vsem opozorilom za ogromno ljudi še vedno omama, ki se ji ne morejo ali nočejo odreči. Pa čeprav so si to nemara obljubili že neštetokrat. A tokrat gre zares. Tokrat vam bo uspelo.

Koliko stane mesečna vstopnica za obisk fitnesa?
Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

Poglejte, kako je Sabina doma zacvetela!
Sabina Čaušević vztrajno nadaljuje s ciljem, ki si ga je zadala v šovu The Biggest Loser Slovenija. Še več, odkar se je vrnila v objem svojih najdražjih, opaža, da je tudi topljenje kilogramov precej lažje …

Tako miga Jasna Kuljaj
Tudi ona se pripravlja na finalno oddajo The Biggest Loser Slovenija.

Koliko stane mesečna vstopnica za obisk fitnesa?
Gibanje je zdravo, krepi naše telo in duha. Ravno novo leto pa nas vedno znova opominja, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika.

Veterinar svetuje: Psi in zimski mraz
Pozimi z mrazom nimajo posebnih težav psi, ki so pasemsko in telesno prilagojeni za prenašanje mrzlih zimskih temperatur. Taki so npr. pri nas zelo popularni bernski planšarski psi, novofundlandci, bernardinci, samojedi, sibirski haskiji, aljaški malamuti, ruski terierji, dolgodlaki nemški ovčarji in še bi lahko našteval. Skupno pri vseh je, da imajo bogat in gost kožuh s povečini dolgo dlako in obilico podkožne maščobe, ki nudi dobro zaščito v mrazu.

Na hrbtu, v žlički, na boku: ali ležite pravilno?
Spoznajte najpogostejše spalne položaje in kaj je o njih nujno treba vedeti, da se boste zjutraj zbudili spočiti.

Naravna pomoč za nespečnost
Nespečnost je v sodobnem času pogosta težava, saj smo ljudje vse bolj podvrženi stresu, stres pa je eden glavnih vzrokov za nespečnost. In čeprav za boj proti nespečnosti obstaja kar nekaj zdravil, obstajajo tudi naravni pripravki, ki so našemu telesu veliko bolj prijazni.

Nič več na kolenih: Emina hujša in niza uspehe
Emina Jožica Šemen je tekmovalka šova The Biggest Loser Slovenija, ki smo si jo zapomnili tudi po veliki ljubezni do glasbe. Malim ekranom je v slovo pomahala konec oktobra. Kakšno je njeno življenje danes?

Njen sin je bil označen za "doživljenjsko nesposobnega"! Zgodilo se je nekaj neverjetnega!
V zadnjih nekaj letih se je zgodilo toliko neverjetnih stvari, da si Katja Šergan Božič, mama Kristiana, fanta, ki je pri skoraj treh letih dobil diagnozo težje oblike avtizma, ne postavlja več nobenih omejitev. »Označen je bil za 'doživljenjsko nesposobnega', s pojasnilom, da zdravljenja za to bolezen ni.«

Spalna terapija - Popravite svoj ritem spanja
Znanstveniki se radi ukvarjajo s problematiko spanja. Tako so nekoč dognali, da je optimalna dolžina človekovega spanja osem ur. Toda to seveda ne drži nujno.

Moč samozdravljenja
Razmišljajte pozitivno! Uživajte v trenutkih sreče in čim pogosteje počnite, kar vas veseli. Občutki, kot so veselje, ponos, ljubezen, spodbujajo nastajanje hormonov sreče, ki okrepijo telesne moči.

Zoprno vnetje dlesni preprečimo s telovadbo
Ne skrbite, ne gre za še eno pogruntavščino izmišljevalcev najrazličnejših vadb, niti za kakšno posebno telovadbo z jezikom ali usti.

Kaj se dogaja? Severina še nikoli tako vitka!
Hrvaška pevka Severina že od nekdaj skrbi za brezhiben videz s katerim pritegne nemalo pogledov. V zadnjem obdobju si še intenzivneje prizadeva ohraniti dobro kondicijo in vitek stas.
Trenutno
6 °C
Oblačno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
7-dnevni obeti