Naravna pot, s katero hormone spet lahko povrnemo v ravnovesje, je telovadba.

Že Egipčani so poznali ricinusovo olje ter ga uporabljali kot zdravilo in gorivo za oljne svetilke. Stari Grki pa so ga cenili kot odvajalo in sredstvo za nego kože. Danes ga uporabljamo v zdravilne namene (za notranje in zunanje tegobe), vse bolj priljubljeno pa postaja tudi kot lepotno sredstvo.

· Zdravje

Globoka sprostitev zdravi tesnobo in zaskrbljenost

· Gibanje

Voditeljica oddaje Dobro jutro Erter Pust ni samo odlična novinarka in krasna mama dveh otrok, temveč tudi zaprisežena športnica. Tako kot pri delu in vzgoji je perfekcionistka tudi pri športu. Zadnja leta prisega predvsem na ples ob drogu.

Edino prav je, da zdaj poskrbimo zase ter zaživimo bolj polno, zdravo in energično. Z drobnimi spremembami lahko premaknemo meje našega počutja na veliko višjo raven.

· Prehrana

Nekdanja miss Slovenije in osebna trenerka si želi, da bi bili ljudje zadovoljni sami s sabo.

Zakaj smo spomladi tako utrujeni.

· Gibanje

Crossfit je visoko intenzivna vadba, s katero utrdimo celo telo. Zgolj vadba ni dovolj, pomembna je tudi prehrana.

· Gibanje

Vajeni smo ga v precej bolj okrepljeni podobi, zato vas bo nemara pošteno presenetil pogled na njegovo shujšano telo.

· Gibanje

Denis Porčič - Chorchyp je tisti mišičnjak, ki ga je vsa Slovenija spoznala v oddaji Zvezde plešejo, kjer je dokazal, da se v natreniranem telesu skriva nežna duša in da je človek, ki mu poleg športa ogromno pomeni tudi duhovnost.

· Gibanje

Pero Brković se je ob svojem 60. rojstnem dnevu odpravil na dobrodelni pohod od Murske Sobote do Zagorja ob Savi, da bi zbral 3500 evrov vreden rehabilitacijski pripomoček. 

· Gibanje

Pero Brković na 230 kilometrov dolgem pohodu.

V Sloveniji se povečuje število brezdomcev, ki imajo težave v duševnem zdravju, ter mlajših brezdomcev.

· Zdravje

Vse več se govori o tem, da nas bo rešila le naša narava.

· Gibanje

Če vas že rek rana ura, zlata ura ne more prepričati, da bi bujenje nastavili za nekoliko bolj zgodnjo uro, pa vas morda lahko o tem prepričajo nekoliko bolj prijazni razlogi.

Za tek pravijo, da je kralj fitnesa, o njem pišejo kot o načinu za hujšanje, zmanjšanje stresa in boljše spanje. Kaj pa hoja, o kateri je Hipokrat nekoč dejal, da je »najboljše zdravilo«?

Ste si za novo leto zaobljubili, da se boste redno gibali, a vam redna vadba še ni prešla v kri? Morda pa le niste našli prave. Poiskali smo nekaj zanimivih, drugačnih, privlačnih.

· Gibanje

Crossfit je visoko intenzivna vadba, s katero utrdimo celo telo.