© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Terapevtska tehnika, ki v 48 urah izboljša spanec


Uredništvo
27. 10. 2025, 05.50
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Emmettova tehnika je nežna terapija z lahkimi pritiski na fascijo, ki hitro sprosti mišično napetost, zmanjša bolečino in »resetira« živčni sistem.

terapija, masaža
Profimedia
Emmettova tehnika prek nežnega pritiska na specifične točke fascije sproži refleksno sprostitev mišic in umiritev živčnega sistema.

Ste že slišali za Emmettovo tehniko? Gre za edinstveno, nežno, a zelo učinkovito metodo telesne terapije, ki jo je v 80. letih prejšnjega stoletja razvil avstralski terapevt Ross Emmett. Navdih je črpal iz svojega zanimanja za človeško in živalsko telo ter spoznanja, da je z blagimi pritiski na določene točke mogoče »resetirati« mišične vzorce, zmanjšati bolečino in telesu vrniti ravnovesje.

Ta metoda je tako univerzalna, da se uporablja pri ljudeh, psih in konjih. Postaja vse bolj priljubljena, ker je neinvazivna, nežna in pogosto prinese olajšanje že po prvi obravnavi. Nežen dotik na t. i. Emmettove točke pošlje signal možganom, ki nato popravijo napačne informacije o položaju telesa, mišični napetosti ali bolečini. Rezultat so zmanjšanje bolečine, večja gibljivost in globoka sprostitev.

Preberite še

Rezultati, ki presenetijo

Emmettova tehnika je učinkovita pri:

  • glavobolih in migrenah,
  • bolečinah v hrbtu, ramenih in kolenih,
  • akutnih poškodbah (npr. zvin gležnja),
  • oteklinah in spodbudah za limfni obtok.

Včasih je dovolj en sam tretma, da bolečina skoraj popolnoma izgine. Pri kroničnih težavah je potrebnih več obravnav, a olajšanje je čutiti že takoj.

Tehnika temelji na pritisku na specifične Emmettove točke, kar možganom omogoči, da v 48 urah telesu pošljejo pravilne informacije. Tako se mišična napetost zmanjša, gibljivost poveča in bolečina izzveni. Popravijo se napačne informacije o bolečini ali napetosti ter sprožijo proces samoozdravitve.

terapija, masaža
Profimedia
Emmettova tehnika je varna in preprosta metoda zdravljenja telesa, ki jo izvajamo z nežnim pritiskom. Izhaja iz Avstralije, razvil jo je Ross Emmett.

Kako pomaga?

  • Zmanjšuje bolečino - tako akutno (npr. zvin gležnja, bolečine v križu) kot kronično (migrene, napetost v ramenih, artritis).
  • Izboljšuje gibljivost - sprosti mišične blokade, poveča razpon gibov.
  • Pomaga pri sprostitvi - prinese globok občutek miru in ravnovesja, zmanjša stres.
  • Podpira okrevanje - po operacijah (npr. carski rez, slepič) pomaga pri celjenju brazgotin, limfnem pretoku in preprečevanju zastojev.
  • Krepi spanec - številni po tretmaju poročajo o precej boljšem in globljem spancu.

Posebnost metode

  • Je neinvazivna, nežna in varna - primerna za ljudi vseh starosti, tudi za otroke in starejše.
  • Učinkovita je tudi pri živalih (psih in konjih), ki takoj pokažejo spremembe v gibanju in vedenju.
  • Rezultati so pogosto opazni že po enem tretmaju, a pri dolgotrajnih težavah je potrebnih več obiskov.
  • Terapija deluje še 48 ur po obravnavi, saj telo še vedno procesira prejete informacije.

E-novice · Zdravje

Prijavite se na e-novice o zdravju in odkrijte nasvete za boljše počutje, vitalnost in ravnovesje.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.