Zgodnji znak demence, ki ga mnogi spregledajo, se pokaže na stopnicah
Demenca se ne začne vedno s pozabljivostjo. Prvi znaki se lahko pokažejo tudi pri hoji po stopnicah, kjer pride do težav z ravnotežjem in koordinacijo.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Demenca ni ena sama bolezen, temveč skupek simptomov, ki nastanejo zaradi različnih nevroloških motenj. Najpogostejša oblika je Alzheimerjeva bolezen, vendar poznamo tudi vaskularno demenco, demenco z Lewyjevimi telesci in frontotemporalno demenco. Čeprav se bolezen pogosto začne z upadom spomina, se lahko zgodnji opozorilni znaki pojavijo tudi drugje, na primer pri gibanju in zaznavanju prostora.
Težave na stopnicah so pogost zgodnji signal
Strokovnjaki opozarjajo, da so spremembe v ravnotežju, koordinaciji in prostorskem zaznavanju lahko eden prvih znakov demence. To se lahko pokaže prav pri hoji po stopnicah, kjer je potrebna natančna presoja razdalje in gibanja.
Oseba lahko začne težje dvigovati noge, stopa negotovo ali se pogosteje spotika. V nekaterih primerih noge celo vleče po tleh, kar povečuje tveganje za zdrse in padce. Takšne spremembe mnogi pripišejo staranju, vendar lahko kažejo na motnje v delovanju možganov.
Razlog za to je pogosto poslabšano vidno-prostorsko zaznavanje, torej sposobnost, da pravilno ocenimo razdalje in položaj telesa v prostoru. Ko ta sposobnost oslabi, postanejo tudi preproste vsakodnevne aktivnosti zahtevnejše.
Več kot le težave s spominom
Organizacije, ki se ukvarjajo z demenco, opozarjajo, da bolezen ne prizadene le spomina. Vsak posameznik jo doživlja drugače, odvisno od tega, kateri deli možganov so najbolj prizadeti.
Med pogostimi zgodnjimi znaki so:
- težave s koncentracijo
- počasnejše razmišljanje
- težave pri iskanju besed
- zmedenost glede časa in kraja
- izguba zanimanja za dejavnosti
Pojavijo se lahko tudi spremembe v vedenju, kot so nemir, ponavljajoče se gibanje ali poskusi odhoda od doma.
Kdaj je čas za obisk zdravnika
Če opazite, da ima nekdo težave pri hoji po stopnicah in hkrati kaže še druge znake, kot so pozabljivost ali zmedenost, strokovnjaki svetujejo, da se čim prej posvetujete z zdravnikom.
Zgodnje prepoznavanje demence je ključno, saj omogoča boljše obvladovanje simptomov in načrtovanje nadaljnje oskrbe. Poleg tega lahko pravočasni ukrepi zmanjšajo tveganje za padce in poškodbe.
Za večjo varnost doma priporočajo tudi preproste prilagoditve, kot so odstranitev ovir, pritrditev preprog in dobra osvetlitev stopnišč. Pomembno vlogo imajo tudi redne vaje za moč in ravnotežje, ki lahko izboljšajo stabilnost in zmanjšajo tveganje za padce.
Čeprav se demenca pogosto razvija postopoma, telo včasih opozori prej, kot bi pričakovali. Prav zato je pomembno, da smo pozorni tudi na znake, ki jih sicer zlahka spregledamo.
