Profimedia

Nekateri posamezniki preidejo iz najstniških let v odraslost, ne da bi dosegli enako raven čustvene zrelosti kot njihovi vrstniki. Pomanjkanje čustvene zrelosti sicer ni značilno samo za moški spol, vedno pa oteži odnose.

Dr. Tirrell De Gannes, licencirani klinični psiholog in regionalni klinični koordinator pri Thriving Center of Psychology, opredeljuje čustveno zrelost kot sposobnost posameznika, da prepozna, identificira in izrazi svoja čustva ter razume, kdaj se je treba odzvati in kdaj le sprejeti čustva drugih.

Dr. Christine DeVore pa čustveno zrelost opisuje kot razumevanje in sprejemanje lastnih čustev brez tega, da bi nas nadzorovala, hkrati pa sposobnost razumevanja in empatije do drugih.

Seveda čustvena nezrelost ni izključno značilna za moške. Po besedah dr. De Gannesa lahko nanjo vplivajo travme, slabi odnosi, slabi starševski vzori, zanemarjanje ali občutki izdaje.
Zakaj je čustvena zrelost pomembna v razmerju?

Čustvena zrelost je odločilna za zdrav partnerski odnos. Po besedah dr. De Gannesa je čustvena zrelost mehanizem, ki omogoča globino odnosa.
»Z dovolj čustvene zrelosti lahko razvijete zaupanje, ranljivost ter globlje razumevanje in spoštovanje partnerja,« dodaja.

Dr. Christine DeVore poudarja, da čustvena zrelost omogoča zdravo izražanje misli in občutkov ter obvladovanje konfliktov brez impulzivnih reakcij ali zapiranja vase.

»Čustvena zrelost nam pomaga resnično poslušati občutke drugih in se jih zavedati, hkrati pa omogoča postavljanje in spoštovanje meja,« pravi.

10 vedenj, značilnih za čustveno nezrele moške

Obsedenost z možnostjo varanja

Pretirana skrb zaradi varanja je lahko znak čustvene nezrelosti. Posploševanje dejanj drugih in prepričanje, da vsaka situacija vodi do možnosti varanja, kaže na nepredelane težave iz preteklosti.

Profimedia

Prelaganje krivde na druge

Čustveno nezreli moški (ali kdorkoli) pogosto prelagajo krivdo na druge, namesto da bi prevzeli odgovornost za svoja dejanja. To lahko izhaja iz strahu pred ranljivostjo ali pomanjkanja samorefleksije.

Povišan ton glasu v prepirih

Čustveno nezreli posamezniki lahko dvignejo glas, da bi lažje uveljavili svoje stališče. Ljudje, ki niso vajeni logičnih in čustveno uravnoteženih pogovorov, pogosto verjamejo, da ima tisti, ki govori najglasneje, najbolj prav.

Težave s sprejemanjem kritik

Tisti, ki niso čustveno zreli, imajo težave s sprejemanjem kritike in se lahko nanjo odzovejo jezno ali obrambno, tudi če je konstruktivna.

Opravičevanje slabega vedenja z dogodki iz preteklosti

Čustveno nezreli moški lahko opravičujejo neprimerno vedenje s preteklimi izkušnjami ali domnevnimi krivicami.

Težave pri čustvenih pogovorih

Nezreli moški se pogosto umikajo iz čustvenih pogovorov, utihnejo ali se jim poskušajo izogniti, ker jim povzročajo nelagodje.

Preberite tudi:

• Kaj storiti ob močnem ljubosumju
• Zakaj so prepiri včasih koristni

Občutljivost na čustveno distanco

Če čustveno nezrel moški zazna čustveno distanco pri partnerki, lahko postane pretirano občutljiv ali negotov. »Odnos ne bi smel temeljiti na nenehnem preverjanju in strahu pred izgubo,« pravi dr. De Gannes.

Impulzivno delovanje brez premisleka

Ljudje, ki niso čustveno zreli, pogosto reagirajo impulzivno, ne da bi razmislili o posledicah. To izhaja iz pomanjkanja samonadzora, zaradi česar težko premislijo, preden ukrepajo.

Profimedia

Iskanje stalne potrditve

Čustveno nezreli moški pogosto potrebujejo nenehno potrjevanje in odobravanje drugih.

Kako ravnati z nekom, ki ni čustveno zrel? Potrpežljivo!

Čeprav je lahko frustrirajoče biti v razmerju z nekom, ki ni čustveno zrel, je pomembno razumeti, da njihova nezrelost pogosto izhaja iz preteklih izkušenj, ki niso bile pod njihovim nadzorom. Zato je pomembna potrpežljivost.

Razvoj čustvene zrelosti je zahteven proces, a ko se zgodi, ima lahko pozitiven učinek na vse odnose v življenju. Če se odločite ostati v odnosu, je pomembno postaviti jasne meje in komunicirati iskreno, brez obtoževanja.

»Medtem ko je normalno, da želimo pomagati nekomu, ki ga imamo radi, pa jih ne moremo spremeniti,« opozarjajo strokovnjaki in dodajajo: »Vedeti morate, kdaj je čas, da odidete in poskrbite tudi zase. Vaše potrebe so prav tako pomembne.«