Profimedia

Pretekli teden je praznovala že svoj 69. rojstni dan, njen videz pa je še vedno čudovit. Tokrat je Helen končno razkrila, kako ji uspeva obdržati tako dobro formo. Priznala je, da že skozi vso kariero občasno telovadi po posebnem programu iz petdesetih let prejšnjega stoletja.

Pravi, da ima od nekdaj težave z vzdrževanjem idealne teže, ki pa izginejo vedno, ko se loti omenjene telovadbe. Gre za program podjetja Royal Canadian Air Force, ki ga je ustvarila ekipa strokovnjakov posebej za zaposlene, da bi na ta način brez posebne opreme ali fitnesa ostali v dobri formi. Program vsebuje sklece, počepe, trebušnjake, tek na mestu in kroženje z rokami. Skrivnost pa je v 12-minutnem ponavljanju vaj. Helen se loti omenjenega programa vsakič, kadar se ji nabere nekaj odvečnih kilogramov, rezultati dela pa so vidni že v dveh tednih.