Miran Juršič

Poslušala bi jo lahko ure in ure.  Zato ne preseneča, da so njeni dogodki zelo obiskani. Dr. Tanja Pia Metelko je prva in edina trenerka in svetovalka pri dr. Joeju Dispenzi v Sloveniji, pa tudi na območju jugovzhodne Evrope, NLP-trenerka, master coach, mediatorka in predavateljica. 

Pogosto poudarjate, da smo brezmejna bitja. Kaj mislite s tem?

Naša osebnost ustvarja našo osebno resničnost, to je naše življenje. Našo osebnost sestavljajo naše misli, čustva in dejanja.

Karkoli si lahko zamislimo, je za nas izvedljivo, dosegljivo. Le vajeni nismo tega in tudi ne vemo, ali lahko temu zares verjamemo.

Večina od nas je namreč odraščala z določenimi omejitvami, ki smo jih slišali doma in v šoli. Govorili so nam, bodi vendar realen, to ni mogoče, bodi z nogami na tleh. Tako so nam rezali krila. Ne namenoma, ampak zato, ker so tako verjeli in so tudi živeli. In mi smo to ponotranjili. Ampak resnica je, da smo v svojem bistvu brezmejna bitja. Nimamo drugih meja kot tiste, ki si jih sami postavimo, zavestno, zlasti pa nezavedno.

Miran Juršič

In kako lahko presežemo te omejitve?

Najprej z zavedanjem. Da hodimo čez dneva in skozi življenje zavestni. Da se opazujemo. Da opazimo svoje misli, svoja čustva, svoje besede, to, kar delamo. Šele potem se lahko odločimo, kaj želimo obdržati in kaj spremeniti. Potem pa se začne spreminjanje. Pri tem sta zelo učinkoviti mentalna vadba in meditacija. Z njima dostopamo do svojega nezavednega uma. Ko zapremo oči in se umaknemo v miren kotiček, izklopimo svojih pet čutil, s katerimi v tem, tridimenzionalnem svetu, dojemamo resničnost. Ker nimamo več zunanjih informacij, lahko zaznamo, kar se dogaja v nas. Umirimo se in znižamo možganske valove. Šele takrat lahko iz zavestnega uma prek analitičnega dostopamo do nezavednega. Tu lahko spreminjamo programe, ki nam ne služijo več, torej negativna prepričanja, čustva iz preteklosti, ki nas obremenjujejo, misli, ki nas zavirajo, navade ... in dodajamo nove. Tako ustvarjamo novo različico sebe.

Osebna rast

Lucija Čevnik: "Za idealnimi podobami se skrivajo zgodbe vsakdanjih ljudi"

Osebna rast

O pestri osebni in poklicni poti polni preobratov

Domnevam, da vi v vsak nov dan vstopate z meditacijo.

Res je. Poleg jutranje meditacije, ki je navadno daljša, uro ali več, opravim tudi aktivacijo telesa. To so nekajminutne intenzivne vaje, s katerimi prebudim svoje telo. Pogosto me sprašujejo, zakaj meditirati. Z meditacijo dostopamo do našega uma in telesa.

Telo je spomin preteklosti. Ko se zbudimo, se prvi hip ne zavedamo, kdo smo in kje smo.

Potem se spomnimo včerajšnjega dne in dogodkov, ki so se zgodili. Ko se spomnimo, začnemo razmišljati o težavah, ki so se zgodile in ki v nas prebujajo neprijetne misli in čustva, ki nas vržejo iz ravnovesja. Z meditacijo pa se umirimo, zasidramo v sebi, se notranje naravnamo – kakšni želimo biti, kaj želimo doživeti, delati, misliti, čutiti in česa ne.

Veste, naši možgani so kot stroj, ki ga lahko programiramo tako, kot želimo.

A le tako, da dostopamo do nezavednega uma. Če mu ne damo jasnih informacij, smo na avtopilotu, kar pomeni, da nas naše nezavedno na podlagi naših prepričanj in izkušenj iz preteklosti vodi skozi dan. Pogosto tja, kamor nočemo, in na način, kakršnega ne želimo.

Miran Juršič

Sliši se kot uspešen način upravljanje a svojim življenjem.

To, česar ne želimo, začnemo v meditaciji in mentalni vadbi upokojevati, tisto, kar želimo na novo izkusiti, pa začnemo vpeljevati v svoje življenje in graditi svoj novi jaz. Tako dobesedno postanemo druga osebnost, ki ima nove misli, nova čustva in nova dejanja.

Ko postanemo druga osebnost, se začne samodejno spreminjati naša osebna resničnost oziroma naše življenje.

Zato sta najmočnejši orodji učenja dr. Joeja Dispenze meditacija in mentalna vadba.

Iz intervjuja v reviji Obrazi 03/24. Revija Obrazi je na voljo tudi v spletni trafiki.