Chiara

Vaša zadnja knjiga nosi naslov 59 plus – Najboljše šele prihaja. Jaz sem 59 plus. In me je kar malo strah tega, kar prihaja. Upokojitev, manj obetavni dnevi … obzorja se ožijo. Mi lahko pomagate, prosim?

Knjiga 59+ vam bo zagotovo pomagala! V njej boste izvedeli marsikaj, kar lahko spremeni vaš pogled na leta, ki so pred vami. To pa je šele prvi korak.

Ko se naš odnos do starosti spremeni, začne tudi naše telo delovati po drugačnem programu.

Nato si mora vsak pomagati še sam, saj sprememba prepričanj sama po sebi ni dovolj. Knjiga prinaša tudi jasno opisane strategije in metode, kako zrelo obdobje – torej čas med 60. in 90. letom – resnično spremeniti v najboljše obdobje življenja.

Vseeno bi vas prosila, da greva malo globlje. Kako, zakaj trdite, da najboljše šele prihaja, in kako lahko prepričamo sami sebe, da lahko živimo bolje, bolj kakovostno, kot smo do zdaj.

Vprašanje staranja je ljudi in znanstvenike od nekdaj močno zanimalo. Genetiki že dolgo poskušajo odkriti, zakaj se staramo, vendar je po popolnem razkritju človeškega genoma postalo jasno, da gena za staranje ni. To pomeni, da biološkega oziroma tako imenovanega »naravnega« razloga za staranje preprosto ni. Podobno spoznanje prihaja tudi iz starodavnega znanja o naravnih ritmih in človeškem življenju. Djotiš uči, da se človeško življenje odvija v štirih tridesetletnih ciklih – skupaj torej traja 120 let. A to niso zgolj leta na koledarju: polna življenjska doba pomeni 120 zdravih, vitalnih in funkcionalnih let.

Mateja J. Potočnik

Ampak vendarle se staramo in umiramo, in to ne pri 120 letih, ampak precej prej. V čem je torej »hakeljc«?

Staranje nima naravnega, biološkega ali karmičnega razloga. Kljub temu se, kot vsi opažamo, staranje dogaja, skupaj z vsemi svojimi negativnimi učinki. Vzroki so epigenetske narave, torej izvirajo iz biološkega sloja, ki obdaja gene in določa, kateri se bodo aktivirali, kateri ne, ter kako se bo to zgodilo. Sprememba tega dela naše biologije ni preprosta niti neposredna, vendar je vsekakor mogoča. Knjiga 59 plus opisuje strategije in metode, kako to doseči. V osnovi gre za spremembe življenjskega sloga – prehrano, gibanje, notranji mir, ohranjanje življenjske strasti in podobno. Poleg tega pa se priporoča tudi posebna metoda, tako imenovana »NLF branja«, ki deluje na globoko psihološki, posledično pa tudi biološki ravni.

Celoten intervju preberite v decembrski številki revije Obrazi 12/25. Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.