Vprašanje

Pred mesecem dni so mi odkrili heliobakter in sem imela močno kuro antibiotikov. Od takrat se počutim, kakor da bi mi razneslo črevesje. Nič, kar pojem, mi ne naredi dobro. V črevesju mi kruli in zavija, sem bez moči in ne vem, kaj lahko storim. Kot da bi imela v telesu divjo žival … Le da ne vem, kako naj se je lotim.

 

Odgovor 

Vse, kar opisujete, so tipični znaki »pomora« koristnih bakterij in prevlade kvasovk (predvsem candide albicans), ki so po zaužitih močnih antibiotikih dobile prostor za razmah. Tej »živali«, ki jo opisujete, je težko odrezati glavo, saj jih ima na milijarde.
Mogoče boste laže prišli do rešitve, če ne boste razmišljali, kako premagati negativce, in se usmerili na to, kako pomagati, da se celotni sistem telesa obnovi. Predvsem moramo dojeti, da imamo v svojem telesu kilogram do dva črevesne flore, ki hranila pravilno fermentirajo in nam omogočajo, da pravilno vsrkamo kalcij, kalij, magnezij, železo, vitamin B12 in druge pomembne snovi. Ta fantastični sistem, ki skrbi za našo imunost, zakisanost, razstrupljanje in pridobivanje hranil iz hrane, sestavlja več kot 500 različnih mikroorganizmov. Če enkrat »bomba pade«, kot ste to slikovito povedali, ostanejo le trupla in je težko naseliti novo prebivalstvo, ki se bo vseh opisanih nalog lotilo enako uspešno.

Posebno po objavi knjige Resnice in zmote o kandidi dobivamo veliko vprašanj, kako čim prej »spraviti v red« svojo črevesno floro. Razlika med ljudmi pa je, kaj si kdo predstavlja pod spraviti v red. 
Za nekatere ljudi spraviti v red travnik pomeni populiti ali s kemičnimi herbicidi pobiti vse tisto, kar so imenovali kot neželeni plevel. Ti ljudje se enako lotevajo tudi »vrtnarjenja« v svojem črevesju. Tudi izganjanje heliobacter pilori z močnimi antibiotiki sodi v to obliko kemične vojne, ki sicer za nekaj časa opravi z neželeno bakterijo, vendar za seboj pusti opustošenje, ki je mogoče za telo hujše od težav z omenjeno bakterijo. Ne pričakujte, da bo druga bomba v obliki antimikotikov to odpravila.
V drugo kategorijo spadajo tisti, ki bi radi »malo mešano«. Zavedajo se, da se s škropivi in umetnimi gnojili ne pride daleč, vendar jim za naravno reševanje težav zmanjka potrpljenja in pozornosti. Takšni ponavadi nekaj dni poskušajo na en način, potem slišijo za kakšen drug pristop in tudi tega preizkusijo, saj mi na koncu pridejo povedat, da so v mesecu dni preizkusili  deset različnih preparatov, vendar jim nobeden ni pomagal! Ko antibiotiki naredijo iz vašega črevesja opustošenje, je treba vsaj tri mesece vztrajnega vrtnarjenja, da na novo zasejete potrebno črevesno floro. Pri tem vam ne bodo pomagali fungicidi, temveč koristni probiotiki, ki jih je tudi v Sloveniji mogoče dobiti v različnih oblikah.
Tako kot nova trava ne zraste čez noč in na njej ne morete takoj igrati nogometa, morate biti tudi z lastno črevesno floro potrpežljivi. Najprej je treba narediti nekaj prostora za novo setev, kar pomeni populiti nadležni plevel, to so kvasovke. Za ta namen so vam v pomoč kokosova maščoba in kakovostni probiotiki v kapsulah, praških ali tekočinah. Količine v jogurtih so navadno premajhne, da bi opravile to nalogo.
Novozasejano travo je treba dobro gnojiti in zalivati. Zato je pomembno piti zadosti vode (pred jedjo in ne med obroki) ter zaužiti dovolj vlaknin in desnosučnih mlečnih kislin, ki spodbujajo razvoj novih probiotikov. Odlično je piti fermentirano sirotko v obliki kisave ali molkosana, uživati nekaj zmletega lanenega semena in zelenjavo s precej vlaknin.
Kvasovke, ki jih je trenutno preveč, nehajte prehranjevati. Predvsem jim morate odtegniti njihovo najljubšo hrano – škrob in sladkorje. Kakovosten zeleni čaj tudi blaži vnetje sluznic in onemogoča razvoj kvasovk, zato je to edina oblika poživila, ki vam bo v takšnem stanju koristila.
Povedati je treba, da ima kandida lastnost hobotnice – ko jo začnete napadati, začne pospešeno izločati strupene snovi in se boste po prvi ofenzivi počutili precej zdelano. Zato vam svetujem, da se za veliko pospravljanje v črevesju pripravite tudi tako, da preberete nekaj več o možnih naravnih strategijah ter načinih, da omilite te neprijetne reakcije. Na portalu www.zazdravje.net je veliko informacij v zvezi s tem. 

 

Sanja Lončar je vodja projekta Skupaj za zdravje človeka in narave.

Vprašanja o naravnem zdravljenju, zdravem prehranjevanju, naravni kozmetiki in podobnih temah za rubriko Naravno in enostavno pošljite na naslov: jana@delo-revije.si ali Revija Jana, Dunajska 5, 1509 Ljubljana.

 

Piše: Sanja Lončar