Se ne gibate veliko in vas mučijo bolečine v hrbtenici? Namesto, da posežete po protibolečinskih tabletah, preizkusite tehniko, ki lahko bolečino prežene v nekaj minutah.

Imate ob vzletanju in pristajanju letala težave z neprijetno bolečino v ušesih? Preverite, zakaj se pojavi in kako jo lahko preprečite …

Pri izgubljanju kilogramov si lahko pomagate tudi s pitjem vode! Kako?

Recept za poživljajoče luščilo in sredstvo zoper mozolje

Pazite, koga spustite v svoj svet. Naj gre za razhod s partnerjem ali prijatelji, strto srce ima velike posledice tudi na vaše fizično zdravje.

Slovenska igralka je lani drugič zbolela za rakom dojk. Po zdravljenju pa se je odločila, da si videz dojk uredi z uradnim operacijskim postopkom.

Bolečine v mišicah so velikokrat posledica pretirane vadbe, vadbe po dolgem premoru ali nenadnih ter sunkovitih gibov. Kdaj pa bolečina v mišicah ni nedolžna in kaj storiti v tem primeru?

Pevka je po razkritju raka dojk razkrila še, kaj se je zgodilo mesece pred diagnozo in bi bilo lahko tisto, kar je sprožilo njeno bolezen. »Naša Marina je bila stara leto in pol in je doživela vročinski krč ...«

Poleti se še kako prileže sladka osvežitev, a tokrat ne govorimo o lubenici, temveč o meloni. Naj vam povemo, da je tudi melona izjemno hranilna in vsebuje številne koristne snovi za zdravje.

Navdihujoči mladenič Tim Marolt je slavil obletnico nezgode s surfom, ko je utrpel hiperekstenzije hrbtenice in ohromel. Poglejte, v kakšnem stanju je bil pred desetimi leti in kaj zmore danes.

Na svoj 42. rojstni dan je potrdila diagnozo, s katero se je soočala v zadnjih mesecih in bila pri tem popolnoma iskrena.

Topli sončni žarki nas vabijo v naravo, kjer pa se potikajo tudi nadležni klopi, ki se vam bodo približali zaradi vonja, ki ga oddajate. Da zanje ne boste predstavljali slastnega zalogaja, se odenite v vonjave, ob katerih si vas ne bodo želeli pobliže spoznati.

Je mogoče, da kozarec vode preprečuje skladiščenje maščobe? Pa še kako! Če želite do prvega skoka v slano ali sladko vodo izgubiti pet kilogramov, je voda orožje številka ena.

Ledvice z odstranjevanjem odpadnih snovi in odvečne vode skrbijo za ravnovesje v telesu. Uravnavajo tudi krvni tlak in spodbujajo proizvodnjo rdečih krvničk.

Prihranite si nejevoljo ob pogledu na suhe, krhke, razcepljene in poškodovane lase, ki ne želijo slediti taktirki pokroviteljskega glavnika. Privoščite lasem hranljivo masko.

Čeprav jih običajno povezujemo s kožo na obrazu, se akne lahko pojavijo na praktično kateremkoli delu telesa, vključno s hrbtom.

Ali po naporni telovadbi iščete nekaj zoper bolečine v mišicah, ki jim po domače rečemo muskelfiber? Izvolite, za vas imamo nekaj koristnih nasvetov ...

Obeležujemo mednarodni dan boja proti zlorabi in nezakonitemu trgovanju z drogami. Vpliv drog je daljnosežen in zapleten in se dotika tudi posameznikov, ki se spopadajo z motnjami uživanja snovi. Mladim je treba zagotoviti znanje, da postanejo nosilci sprememb v svojih skupnostih.

Imate tudi vi težave s sprejemanjem lastnega telesa takšnega, kot pač je: presuho, predebelo, prekratko, s premajhnimi ali prevelikimi prsmi … preprosto ne dovolj lepo, seksi in privlačno? Vedite, da nikakor niste edini. Kako se torej spopasti s to težavo?

Kdo je v resnici ogrožen in kateri so najpogostejši dejavniki tveganja?