V nadaljevanju z vami delimo pet učinkovitih masažnih tehnik za umiritev in odpravljanje stresa ...

Nekateri se za njih skorajda ne zmenijo, drugim naženejo strah v kosti. Predvsem zato, ker se tudi naša telesa na pike komarjev različno odzivajo.

Ljudje, ki zgodaj odhajajo v posteljo ter pričnejo dan že v ranem jutru, lažje premagujejo vsakodnevne težave, prav tako pa imajo manj možnosti, da se znajdejo v vrtincu depresije.

Dobro je vedeti ...

Naredite nekaj dobrega za vaše zdravje in si čim večkrat privoščite sočne lubenične grižljaje.

Poskrbite za redno zaščito pred soncem. Naj vas ne zaslepi želja po hitri zagorelosti, saj si boste prislužile zgolj opekline. A če se slednje vendarle pripeti, si lahko pomagate z domačim pripravkom, ki hitro pomiri pordelo in razdraženo kožo.

Driska je neprijetna težava, ki se pogosto pojavi, ko smo na dopustu, zlasti če pride do zastrupitve s hrano zaradi bakterijske ali virusne okužbe.

Veste, kaj je anksioznost? Gre za strahu podobno čustveno stanje, ki lahko močno vpliva na kakovost posameznikovega življenja. Kako motnjo prepoznati?

Nekatera živila lahko v telesu sprožijo vnetje, največkrat zato, ker spodbudijo sproščanje vnetnih spojin in s tem škodujejo črevesju. Kronično vnetje lahko umirimo tako, da omejimo uživanje nekaterih vrst živil.

Krvavitve iz nosu se pri otrocih in odraslih pojavljajo v enaki meri, pogosto pa že sam pogled na kri povzroči paniko, čeprav vsi vemo, da ta simptom ni nujno nevaren.

Če imate izraziteje oblikovan izrastek, sprejemate več zvočnih dražljajev iz okolja, ki se nahaja za vami. S pritiskom na tako imenovan poklopec lahko zvočne dražljaje omejite.

Pred časom so v javnost prišle govorice, da je Janija Pavca zadela kap. Čeprav je sredi zdravljenja, le-te ni potrdil, hkrati pa diagnoze zaenkrat še ne razkriva.

Sladoled je za številne najljubša poletna poslastica, vendar je poln sladkorja, kalorij in včasih umetnih dodatkov, zato se zdi, da ga je bolje jesti samo enkrat na teden, ne vsak dan.

Slaba cirkulacija krvi, znana tudi kot periferni vaskularni obstruktivni sindrom ali periferna arterijska bolezen, lahko vpliva na različne dele telesa in povzroči vrsto zdravstvenih težav. Normalna cirkulacija je odločilna za dostavo kisika in hranil do celic ter za odstranjevanje odpadnih snovi. Če je ta proces moten, lahko to povzroči številne simptome in zaplete.

Andrejeva partnerka ne bo hujšala, ampak ...

Večkratno brisanje s toaletnim papirjem očisti večino umazanije, iztrebke pa lahko tudi razporedite po zadnji plati. To je še posebno nevarno za ženske, saj lahko bakterije vstopijo v njihov urinarni trakt.

V naši družbi je veliko stereotipov o starosti, veliko jih je povezanih z ženskami. Recimo, da so v starosti čemerne in obupane starke, ki zjutraj sovražijo sebe, popoldne pa ves svet.

Tanja Žagar je na svoj 41. rojstni dan razkrila, da je pred meseci zbolela za rakom dojk. Kako se je z diagnozo in zdravljenjem soočil njen partner Miki Šarac?

Slovenija ima vsako poletje kar nekaj vročinskih valov, ki so lahko nevarni za ljudi, zlasti za starejše, bolne in otroke. Da bi se zaščitili in preprečili zdravstvene težave, je treba sprejeti ukrepe za zaščito pred vročino in močnim sončnim sevanjem.

Materinstvo ni najlažje in čeprav se trudimo po najboljših močeh, vseeno nizamo napake. V odnosu med mamo in hčerko se pogosto odvijajo trenja, zlasti, če gre za enega izmed naslednjih tipov materinstva. Se najdete v katerem izmed opisov?