Če vam nikakor ne uspe doseči želenih ciljev, je morda čas, da krivce za to nehate iskati v drugih. Lahko da vas nazaj držijo ravno vaša negativna prepričanja.

Hoja je ena izmed najpreprostejših in najdostopnejših oblik telesne dejavnosti. Začne se lahko že pred domačim pragom in ne zahteva posebne opreme ali članstva v fitnesu. Še posebej če dan začnemo s hojo, to prinaša številne koristi za naše telo in duha. Pred vami je nekaj razlogov, zakaj je hoja odličen način za začetek dneva.

Kaj vam o vašem zdravju sporoča barva smrklja?

Podočnjaki niso moteči samo zato, ker kazijo naš videz, ampak tudi zato, ker si lahko ljudje zaradi njih hitro mislijo, da smo bolni, slabe volje ali da slabo spimo.

Zgornji in spodnji modrostni zob oziroma tretji molar je zadnji zob zobne vrste, ki tudi zadnji izraste, številnim ljudem šele po 30. letu.

Pri motnjah ravnotežja se človek počuti zelo čudno. Toda brez strahu: vrtoglavica je večinoma nenevarna. Navajamo nekaj najpogostejših vzrokov in napotkov, kako si lahko pomagate.

Smo to, kar jemo, pravi rek. Hrana, ki jo uživamo, se namreč precej jasno odraža na našem telesu. Noben del našega telesa ni imun na to, kar zaužijemo, tudi naša nožnica ne. Pravo ravnovesje mikroflore, ki zagotavlja zdravo nožnico, je tako najlažje doseči – in porušiti – ravno s hrano.

Če se vam z leti na predelu trebuha nabere preveč maščobe, lahko to zelo negativno vpliva na vaše zdravje in počutje. Zakaj je pomembno, da ob tem še posebej pazite na zdravje svojih jeter?

Ste že poskusili kamut? Kamut je obujeno starodavni žito, ki so ga našli tudi v grobnicah faraonov. A bolj verjetno kot to, da prihaja iz Egipta, to žito izvira iz Bližnjega vzhoda.

Odnos, ki ga imate do življenja, veliko pove o tem, ali ste optimistična ali pesimistična oseba. Ali je za vas kozarec na pol poln ali na pol prazen? Če ste pogosto pesimistični in nezaupljivi do življenja, si preberite, kako doseči optimizem v življenju. Raziskave so pokazale, da je optimizem povezan z vrednostmi holesterola v krvi, s toleranco na stres in s krepitvijo imunskega sistema.

Ingverjev napitek vam bo služil pri preganjanju simptomov prehlada in vam pomagal v bitki z virusi. Seznanite se s pozitivnimi učinki in načinom priprave domačega pripravka.

Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz kakega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.

Če spadate med ljubitelje kave, se verjetno pogosto vprašate, koliko kave je preveč kave, ali ste je danes popili že dovolj in kako bo to vplivalo na vaše zdravje.

Čeprav sta besedi dejansko in seveda popolnoma vsakdanji, pa sta dejansko lahko pokazatelj resnega stanja vašega duha, ki lahko vpliva tudi na vaše zdravje.

Ker se obolenje razvija brez bolečin, mnogi niti ne vedo, da imajo opravka s paradontozo. Pravočasno prepoznajte znake in poiščite pomoč.

Vsaj enkrat na leto bi morali oditi k zdravniku, da opravi temeljit sistematski pregled.

Eden izmed najpogostejših načinov urejanja intimnega predela je odstranjevanje sramnih dlak z britjem. Se pri tem pogosto soočate z razdraženo kožo in drobnimi mozoljčki?

Znaki septične okužbe so lahko dokaj nespecifični. Sepsa je lahko v najtežjih oblikah tudi smrtna, najbolj ogroženi so novorojenčki in posamezniki, ki imajo oslabljeno imunost.

Kožna bolezen, ki jo strokovno imenujemo dermatitis perioralis, prizadene predvsem ženske od 20 do 50 leta starosti. Simptomi spominjajo na ekcem, izzove pa jih lahko tudi stres.

Včasih nekatere nevšečnosti v naših življenjih trajajo dalj časa. Takrat jih moramo razumeti kot znak, da je čas, da spremenimo svoje življenje.