
Zdravje / stran 164

Borut Pahor prezebel, a srečen
Predsednik Slovenije se navkljub omejitvam trudi ostati aktiven.

Nataša Gorenc: Padci so del življenja
Osebna trenerka Nataša Gorenc je podala obliž na rano vsem tistim, ki jim navkljub trdemu delu ne uspe osvojiti zastavljenega cilja. Včasih trud ni dovolj, a pomembno je, da ne odnehaš in da na poti prepoznaš tudi najbolj drobne uspehe …

Oblikujte trebušček z brezplačno vadbo joge s Tinkaro Končar
Migimigi dan je tudi letos poskrbel za najboljši nabor športnih strokovnjakov z najboljšimi vsebinami in še boljšo družbo. Za vse tiste, ki ste septembrski Migimigi dan zamudili, so brezplačne vsebine še vedno dostopne na spletu.

Anja Ramšak po preventivnem pregledu pozitivna na Covid-19
Po znakih bolezni in stiku z okuženim sta se na test odpravili tako Jana Morelj kot tudi Anja Ramšak, pozitivna pa samo slednja.

Partnerka Klemna Slakonje zbolela za hudo, smrtno nevarno boleznijo
Igralka, mati treh otrok in partnerka Klemna Slakonje, Mojca Fatur, je v oddaji Zvezdana prvič spregovorila o svoji bolezni, s katero se spopada na popolnoma svoj način.

Kako delati pod pritiskom, brez da bi izgoreli?
Pritisk, da se na delovnem mestu izkažete celo nad pričakovanji ima lahko precej slabe stranske učinke, sploh če je v igri dodatno stresno delovno okolje. Kako to premagati in zablesteti?

Najboljša kuharica na svetu se mora posloviti od sodelavcev
Korona ne prizanaša, niti najboljšim. To je zapisala Ana Roš.

Stres in teža
Uspešno spopadanje s stresom in njegovo zmanjševanje v vsakdanjem življenju igra pri ohranjanju zdravja in splošnega dobrega počutja veliko vlogo.

Brezplačna antistress joga z Ano Devayani Kersnik Žvab
Septembrski Migimigi, ki se je letos odvil na spletu, je migimigastično uspel in ponudil mnoge uporabne športne vadbe, delavnice in predavanja. Če ste ga zamudili, lahko do brezplačnih vsebin še vedno dostopate na spletu.

Je vaša kopalnica sploh čista?
Velikokrat se zgodi, da ljudje premalo pozornosti posvečamo čiščenju kopalnice. Predvsem določenim elementom, ki jih kopalnica ima. Preverite, kako dobro vam gre to od rok!

Kako pozdraviti svoja jetra in razstrupiti svoje telo?
Ali veste, da so pegasti badelj uporabljali že v antični Grčiji in Rimu? Takrat so ga predpisovali pri težavah z zbadanjem v rebrih, boleznih vranice, malariji, migreni … Danes velja za najbolj preučeno in dokumentirano zelišče za zdravljenje bolezni jeter. Veste, zakaj?

S pravimi vitamini smo pripravljeni na jesen!
Da se zavarujemo pred jesenskimi boleznimi, se prehranjujmo čim bolj v skladu z letnim časom, uživajmo sezonska živila in telo krepimo z antioksidanti, vitamini in minerali.

Jurij Zrnec iskreno o počutju po prebolenem Covidu-19
"Ko sem izvedel za okužbo, je bila zame to prava mora, groza! Najprej sem pomislil, koga vse sem okužil naprej, morda celo življenjsko ogrozil," je za Univerzitetni klinični center Ljubljana povedal Zrnec.

Direktorica Zavoda 13 sporočila, da je njena Sofija zaspala v večnost
Petra Greiner, ki je slovensko javnost v zadnjih letih zagotovo osvestila o redkih boleznih, je danes sporočila, da je njena drugorojenka Sofia za vedno zaspala.

Dnevnik, za bolnice, ki se prvič srečujejo z diagnozo
V Sloveniji je od letos dalje za bolnice, ki se prvič srečujejo z diagnozo rak dojk, na voljo tudi poseben vodnik, dnevnik Nekaj mojega.

Nerazumljive bolečine so lahko posledica brazgotine
»Vsaka brazgotina pri človeku pusti posledice, ki niso le estetske, temveč tudi psihične in fizične narave, ter najrazličnejše bolečine, ki se jih niti ne zavedamo,« pravi diplomirana fizioterapevtka Mateja Breben.

Učinkovine v hokaido buči vplivajo na zdravje oči
Imate radi buče? Morda boste odslej pogosteje posegli po oranžno rdeči buči, ki se ne ponaša le z izvrstnim okusom, pač pa učinkovino, ki preprečuje razvoj številnih očesnih bolezni.

Podjetje Malinca predstavlja 7 novih izdelkov
V shrambo zdravja Malinca dodaja sedem novih izdelkov. Kakav je skupna točka kar štirim, vsi izdelki pa se kaj hitro lahko znajdejo v zdravem zajtrku. Na spletne police tokrat Malinca postavlja: Čokomalinček, temno čokolado s stevijo, temno čokolado s stevijo in malinami, čokoladno lešnikov namaz, mandljevo ter maslo indijskih oreščkov in kombucho z okusom maline.

Preventiva: Zdrava prehrana in redna telesna dejavnost
Številne raziskave so že pokazale, da lahko zdrav način življenja pomaga pri zmanjševanju tveganja za razvoj raka dojk. Bodite preventivni in sledite smernicam zdravega načina življenja.

S katero hrano lahko povečamo moč možganov?
Preverite, kako v vsak dan vnesti več zdrave prehrane, kako lahko preprosto preverite, ali ste dehidrirani in preberite odgovor na dilemo, ali je v prehrani slabša maščoba ali sladkor.