
Zdravje / stran 163

Kako odpraviti PMS in vse značilne ženske težave
Ko se približuje menstruacija, se s simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS) srečuje kar vsaka tretja ženska. Pri mnogih so težave izjemno izrazite.

Kako je na Izo (MasterChef) vplivala koronakriza?
Izo Logar, ki je pred dnevi izpadla iz kuharskega šova MasterChef, smo povprašali, kako se je v zadnjih mesecih spopadla s koronakrizo in ukrepi, ki jih je le-ta prinesla.

Lara Janković se bori z bolečinami v hrbtenici
Bolečina je posledica hude prometne nesreče.

Angelika dvigne razpoloženje
Zaradi svojih eteričnih olj, ki spodbujajo izločanje želodčnih sokov, se rastlina v zdravilstvu severnih držav uporablja za zdravljenje bolezni želodca in črevesja.

Zaprti športni centri? Brez panike, zamigajte od doma!
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli rekreacijski centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine iz letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.

Rak prostate se običajno razširi na kosti
V Sloveniji letno odkrijejo okoli 1600 novih primerov raka prostate, ki je najpogostejši rak moških. Tudi pri tej bolezni je ključno pravočasno odkritje in zdravljenje, zato je nujno, da v časih soočanja z novim koronavirusom ne ostane na stranskem tiru.

Vas muči zaprtje?
Psylliox wabi 5 bralk njena.si, da očistijo svoje telo in testirajo psylliox aktivne vlaknine.

Martina Ipša se spopada z anksioznostjo
Komedijantka Martina Ipša je sklenila spregovoriti o težavi, ki je postala v času pandemije novega koronavirusa tako izrazita, da je poiskala pomoč.

Za osnovnošolce tudi prihodnji teden počitnice
Učenci osnovnih šol bodo tudi prihodnji teden imeli počitnice. Aktivnosti v srednjih šolah in visokošolskih zavodih bodo potekale na daljavo, vrtci pa bodo še naprej delovali omejeno. V veljavi ostajajo tudi vse omejitve gibanja.

Znana Slovenka iz 90-ih: Covid-19 ni kot gripa, je precej hujše
Nekdanja slovenska pevka je potrdila, da sta se z možem okužila in zbolela za Covidom-19.

Protikoronski ukrepi: Kaj nas čaka naslednji teden?
Ukrepi bodo podaljšani za teden dni. Kot kaže, šolarji v šolske klopi po počitnicah ne bodo sedli ...

Tudi sam sem bil že skoraj tam
V želji po uspehu in napredovanju ter skrbi za družino mnogokrat pozabimo, da moramo ob vsakodnevnih naporih varovati zdravje. Zavedanje o tem vseeno postaja vse večje in vedno več ljudi si vzame čas za telesno aktivnost in pazi na prehrano. A slabo lahko vplivajo tudi psihične obremenitve, sploh če smo jim izpostavljeni vsakodnevno in so del našega poklica. Upokojeni odvetnik Kristijan pravi, da mu je karierna pot sicer prinesla veliko lepega, obenem pa je terjala velik davek pri njegovem psihičnem zdravju.

Z današnjim dnem vključevanje necepljenih otrok v javne vrtce omejeno
Z današnjim dnem začne veljati novela zakona o nalezljivih boleznih, katere namen je zvišati precepljenost v državi. Novela med drugim omejuje vključitev necepljenih otrok v javne in javno sofinancirane vrtce ter določa optimizacijo postopka za ugotavljanje razlogov za opustitev cepljenja.

Presenetljivo učinkoviti naravni pripravki za male tegobe
Mnoge bolezni zahtevajo uporabo zdravil, ki jih lahko predpiše le zdravnik, po drugi strani pa se pogosto srečujemo tudi z blagimi oblikami zdravstvenih težav, ki niso posebej nevarne.

Hrana, ki daje nosečnicam moč in energijo
Kaj je priporočljivo jesti, da boste med nosečnostjo in tudi pozneje kot mlada doječa mamica polni moči in energije?

Kaj natanko pomeni karantena na domu?
Karantena na domu je ukrep, s katerim zdrava oseba po visoko rizičnem stiku z osebo, pri kateri je bila potrjena okužba z virusom SARS-CoV-2, ali po prihodu iz tujine, omeji svoje stike z drugimi ljudmi (se samoosami na stalnem, začasnem ali drugem naslovu). Preverimo kakšna pravila in navodila ob tem veljajo ...

Esmeraldin Melesio na kisiku
95-letni mehiški igralec ima težave z dihanjem.

Brezplačna spletna delavnica samoobrambe z Rokom Derenčinom
Zaradi aktualnih razmer so se po državi zaprli športni centri, še vedno pa je pomembno, da svojo telesno pripravljenost vzdržujemo doma. Pri tem vam bodo prav prišle brezplačne vsebine z letošnjega Migimigi dneva, ki so le še do 11. novembra dostopne na spletu.

Za Covidom zbolel še en znani Slovenec
S svojo zgodbo in izkušnjo želi pomagati.

Kaj jesti, da bi ostali zdravi čez jesen in zimo?
V jesenskem in zimskem času se za nekajkrat poveča možnost prehladov, gripe, covida-19 in drugih obolenj. Poleg mraza, premalo svetlobe in zaradi ogrevanja relativne nizke zračne vlažnosti v zaprtih prostorih sta za bolezen pogosto krivi ali, bolje, sokrivi slaba telesna pripravljenost in neustrezna prehrana. Ogledali smo si, katere osnovne prehranske sestavine moramo še posebej redno uživati, da bi se v mrzlem delu leta izognili boleznim.