
Prehrana / stran 312

Ste za sestavljanko iz sadja ali zelenjave?
Kdor sledi trendom v prehranjevanju, zagotovo pozna princip priprave hrane v eni skledi, iz katere zajemamo polne žlice vitaminov.

Artičoka pri prebavnih težavah, slabosti in napenjanju
Je rastlina, ki izvira iz Sredozemlja. Vsebuje mineralne snovi, provitamin A in vitamin B.

Z njim boste odpravili neprijetni ustni zadah in pobelili zobe
Pripravite domačo ustno vodico, s katero boste odpravili bakterije iz ustne votline in se zaščitili pred kariesom.

Nasvet, ki takoj razstrupi telo in stopi odvečne kilograme
Povrnite si zdravje, energijo in vitko linijo.

Prehrana, sploh na vzhodu države, še vedno nezdrava
Ste med naključno izbranimi prebivalci Slovenije, ki so prejeli vprašalnike o prehranjevalnih navadah? Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so poudarili, da sodelovanje v tretji tovrstni raziskavi v zgodovini države ni ključnega pomena le za oceno stanja, temveč tudi za načrtovanje ukrepov.

Hrana za zdravo srce
Naše odločitve v zvezi s prehrano neposredno vplivajo tudi na naše srce, energijo in apetit.

Rdeči in črni ribez – slovenska superhrana!
Vsebuje veliko mineralov in vitaminov, antioksidantov in fitokemičnih spojin, ki so zelo pomembni za ohranitev zdravja.

Ob zajtrku poskrbite še za ustrezno hidracijo
Ali z veseljem živite zdravo in aktivno življenje?

Top dieta, ki čez noč zravna trebuh!
Vas tišči vaše najljubše oblačilo? S tem trikom bo trebuh hitro bolj raven!

Novo življenje Brigite Šuler
Da lahko pride trenutek, ko mora korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

Po 28 dneh 10 let mlajša
Praktična in učinkovita dieta obljublja, da boste z doslednim izvajanjem programa po 28 dneh videti 10 let mlajši in se boste prav tako tudi počutili.


Najlažji način, kako obdržati vitko postavo
Ali veste, da je lahko zelo preprosto?

Jeste meso? Izberite ekološko!
Večina mesojedcev smo prav tako kot vegetarijanci zgroženi, ko izvemo, kaj vse se dogaja z živalmi v tradicionalni živinoreji.

Zapor, ki je bil dvakrat hujši od Dantejevega pekla, mu je pomagala spremeniti v počitniški dom!
Inženir in izumitelj Igo Sajovic je vse svoje življenje prepletel z vodo, poleg kisika najdragocenejšo snovjo na planetu.

Hujšanje se začne zjutraj
Rana ura – zlata ura. Tako kot drugod v življenju ta pregovor drži tudi pri hujšanju. Če želimo dobre rezultate, moramo hujšati začeti že zjutraj.

Živila, ki pomagajo pri boju s celulitom
Velja splošno pravilo, da močnejše in čvrstejše kot je naše vezivno tkivo, manj imamo celulita.

Zakaj vzljubiti jogo?
Dejstvo, da se vse več govori in piše o jogi, jasno dokazuje, da je joga učinkovita na različnih področjih naših življenj. O tem lahko govorim iz lastnih izkušenj.

Preprečimo rast bakterij in si zagotovimo varne obroke
Poleti bodimo pozorni pri pripravi in shranjevanju hrane.

Številne zmote o holesterolu
Vsi vemo, da imamo holesterol. Nekateri preveč, drugi premalo. Če ga je preveč, je hudič. Napačno pa je na splošno slabo govoriti o njem…