· Zdravje

V bližajočih se prazničnih dneh je toliko več priložnosti, ko telo obremenjujemo s preobilnimi in z maščobami bogatimi obroki. Svoje prispeva tudi pijača, ki je v tem času zaužijemo več kot običajno.

· Prehrana

Predpraznični čas, v katerega smo že zakoračili, in prazniki so obdobje, ko se je in pije veliko več kot po navadi. In še kako pride prav, če vemo, kaj nam dobro dene in kaj škodi.

· Prehrana

Obstajajo živila, ki vsebujejo več železa kot meso.

· Zdravje

Imunski sistem naših najmlajših je v tem obdobju najbolj na udaru.

· Prehrana

Ker prihajajo prazniki, prilagodimo slastnim jedem eno bogato, triurno dieto. Z jedilnikom boste zlahka obvladovali napade lakote, saj boste jedli »kar naprej«.

Hrvaška pevka ima le 49 kilogramov.

Na kozmetičnih izdelkih, kot je denimo krema za obraz, običajno ne boste zasledili oznake za minimalen rok trajanja, saj navedba ni obvezna. Kako torej vedeti, koliko časa je izdelek primeren za uporabo?

· Prehrana

Olje, ki je odlično za nego problematične in aknaste kože.

· Prehrana

Sadni čaji so med slovenskimi potrošniki zelo priljubljeni, kar kaže ponudba na trgovskih policah. A okusi so navadno sestavljeni zgolj iz arom. Ste vedeli?

· VAŽNO JE, KAJ POJEMO, ŠE BOLJ PA, KAJ ŽRE NAS

Če bi verjeli samo temu, kar lahko beremo in poslušamo v množičnih medijih, bi mislili, da je naše zdravje odvisno predvsem od prehrane. Da obstajata hrana, ki zdravi, in hrana, ki povzroča bolezen.

Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

· Vetrovi, driska

Po navadi nas prebavne težave presenetijo prav takrat, ko nam je tega najmanj treba. Vzrokov pa ne znamo pojasniti, čeprav smo morda pazili na to, kaj bomo zaužili.

· Zdravje

Prevelika količina sladkorja v prehrani lahko vpliva na vaše duševno zdravje.

· Prehrana

Tokratni gostji Erika Brajnik, ustanoviteljica naturopatske šole in Simona Domjan, prva diplomantka te šole, v Dosorju zadolžena za prehrano.

V tradicionalni kitajski medicini ima liči pomembno mesto.

· Prehrana

Ste naveličani uporabe dragih in neučinkovitih izdelkov, ki obljubljajo rezultate, vendar vas vedno znova razočarajo?

· Prehrana

Dieta ima zelo preprost jedilnik, z njo pa lahko v kratkem času izgubite do petnajst kilogramov.