· Prehrana

Ste se tudi vi navdušili nad vsestranskostjo tega zelenega sadeža, ki ga kujejo v nebesa? Kdaj je ravno prav zrel in kako ga lahko uporabimo?

· Zdravje

Številni gomolji, kot so krompir, korenček in rdeča pesa, imajo v olupku največ okusa, hranilnih snovi in vitaminov. Zakaj bi jih lupili in olupke zavrgli?

· ZIMSKA RADOST

V poznojesenskih in zimskih mesecih, ko nam primanjkuje sveže zelenjave in sadja, je čas za kalčke. Ti so izjemno bogati s hranili ter nepogrešljiv vir vitaminov, antioksidantov in rudninskih snovi.

· GREMO NA DELO

Le kdo ne pozna bodičastega grma, ki poleti razveseljuje z dišečimi cvetovi, jeseni pa razveseli z rdečimi plodovi, ki so izjemno zdravi. Zdaj, ko je nastopila prva zmrzal, so najprimernejši za obiranje!

· TIHI MORILEC

Rak debelega črevesa in danke je še vedno drugi najpogostejši rak pri nas, a je eden tistih tumorjev, ki jim lahko prekrižamo načrte z zdravim življenjskim slogom.

· Prehrana

Ne le za dobre uspehe, temveč tudi za dobro počutje in zdravo telo je pomembno, kaj in koliko jeste in pijete, kadar se pripravljate na večje športne podvige.

Akrilamid je kemična spojina, ki se uporablja v proizvodnji papirja, plastike, lepil, predelavi rude, industriji barv ...Gre za spojino, ki dokazano povečuje tveganje za razvoj rakavih obolenj. Zato je toliko bolj zaskrbljujoče, da se ta nevarna spojina pojavlja tudi v naši hrani.

· Prehrana

Hrana ima namreč na delovanje možganov močan vpliv.

· Prehrana

Narava je čudovita za dušo in telo. Če z njo lepo ravnamo, nas nagradi z okusnimi sadovi.

· Prehrana

Že ko se nas je še kot otroke loteval prehlad, nam je mama skuhala čaj z limono in dejala, da je notri veliko vitaminov in da se bomo kmalu počutili bolje.

Pazimo zlasti na zdravje otrok in starostnikov.

Ženske, ki uživajo veliko sadja in zelenjave, občutijo manj telesnih in psiholoških zdravstvenih simptomov menopavze, kot tiste, ki v svojo prehrano vključujejo večje količine sladkarij, maščob in prigrizkov, so ugotovili iranski raziskovalci.

Znanstveniki so morda odkrili skrivnost brazilskih lepotic.

· Prehrana

Ob besedi post morda najprej res pomislimo na hujšanje, a postenje nam predvsem krepi zdravje.

· Prehrana

Sladkor je povsod, pravi Boris Kobal.

· Prehrana

Med, maslo, domači kruh in mleko so dobrote, ki so tesno povezane s tradicionalnim slovenskim zajtrkom. Na Ptuju ga je pojedel tudi minister za izobraževanje, znanost in šport Jernej Pikalo. V petek je zdrav zajtrk zaužilo več kot 260.000 otrok in zaposlenih v javnih zavodih.

· Prehrana

Naše telo se ob nepravilnem prehranjevanju trudi uničiti strupe, ki jih zaužijemo, zato postajajo organi vse bolj obremenjeni in vse manj učinkoviti.

· Prehrana

Vsak letni čas zahteva drugačno prehrano in ritem življenja, prilagojena elementom, ki vladajo tistemu letnemu času. Preverite, katera so zlata pravila za zdravo jesen.