· Zdravje

Tudi jaz, kot NLP coach, sem oseba s čustvi in letom primerno - s hormonskimi nihanji. Delam napake in dogajajo se mi ne ljube stvari ...

· Limonska trava

Za limonsko travo ste zagotovo že slišali. Če ne kje drugje, je pogosta sestavina pri čajih in v receptih za pripravo azijske hrane. A gojimo jo lahko tudi pri nas, naj povemo še, da jo odlikujejo številne zdravilne učinkovine.

· Prehrana

Uravnotežena prehrana je načelno zadosten vir hranil, ki našemu telesu zagotavljajo optimalno delovanje in zadovoljiv videz.

· Prehrana

20 domačih receptov za vsak dan, ki bodo oblažili prebavne motnje, odpravili prehlad in okrepili imunski sistem. Tinkturo islandskega lišaja lahko uporabljajo tudi nosečnice, saj blaži slabost in bruhanje. Primerna je tudi za doječe matere, saj spodbuja nastajanje mleka. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom oziroma ginekologom.

· telesne vonjave

Včasih za neprijeten telesni vonj ni očitnega vzroka, kot je denimo čezmerno znojenje ali večerja z obilo česna. Vzroki so lahko tudi popolnoma nepričakovani.

Za vegetarijance in vegane je soja pomembno živilo, po tofuju in podobnem pa posega tudi vedno več mesojedcev. Toda v zadnjem času vedno pogosteje slišimo, da soja ni zdrava ...

· Dileme

SOjo in sojine izdelke najpogosteje najdemo na tistih trgovinskih policah, ki so rezervirane za izdelke z oznakama eko oziroma bio. Upravičeno? Zadnja leta se namreč pojavlja vse več dilem o koristih soje, razlog pa je predvsem v genskih spremembah.

· Bolezni

Pozimi, ko nismo veliko na svežem zraku in soncu, ko se manj gibljemo ter pogosteje uporabljamo mastne kreme in težka ličila, se stanje kože mladostnikom običajno poslabša.

Šaljivi pevec skupine Victory o svojem hujšanju in šovu Zvezde plešejo, v katerem bo nastopil to pomlad. Mu je žena, ki je odlična plesalka, dala kakšne nasvet?

· GOMOLJNA ZELENJAVA

Uživanje soka rdeče pese strokovnjaki priporočajo ljudem s povišanim holesterolom, zamaščenimi jetri, anemijami in arterosklerozo.

Južni sadež z eksotičnim vonjem spada med najpopolnejša lepotilna sredstva. Če ga uživamo, nas oskrbi z encimi, ki spodbujajo izločanje hormonov sreče, okrepča nas z vitaminoma A in C, pospeši izgorevanje maščob in razstrupljanje telesa.

· Lanena semena

Lanena semena s svojimi blagodejnimi lastnostmi dragoceno pripomorejo do urejene prebave in telo oskrbijo s številnimi minerali. Zaradi številnih vlaknin so odlična naravna alternativa odvajalom.

· Prehrana

V hrenu najdemo vitamine skupine B in vitamin C, železo, kalcij, kalij, magnezij ter fosfor, zato je nepogrešljiv v naši prehrani, še zlasti pa v času prehladnih obolenj.

· PREBAVA

Če redno trpite zaradi slabe prebave, čira ali drugih težav v predelu trebuha, je vaša šibka točka najbrž želodec. Naučite se ga poslušati in hitro boste zdravi.

Mnoge rastline so močni borci proti boleznim, zato je škoda, da jih pogosteje ne umestimo na jedilnik.

· Bolezni

30-letna ameriška pevka Taylor Swift je v novem dokumentarnem filmu Miss Americana odkrila, da se je dolgo borila z motnjo hranjenja.

Ste vedeli, da si lahko kolagen naredite sami doma?

· Prehrana

Januar velja za mesec novoletnih zaobljub. A te so marsikomu le izgovor, da se v prazničnem decembru večkrat pregreši, saj da bo z novim letom začel bolj zdravo živeti.

· DREVO ŽIVLJENJA

Če smo še nedavno pri nas poznali zgolj kokosovo moko, ki smo jo uporabljali pri pripravi sladic, danes na policah najdemo tudi kokosovo olje, kokosovo vodo, moko in nekatere druge izdelke. Poznate njegove koristne lastnosti?

· Zdravje

Ta teden zaznamujemo evropski teden preprečevanja raka materničnega vratu. Slovenija se lahko zaradi učinkovitega presejalnega programa Zora pohvali z enim najmanjših bremen tega raka med evropskimi državami. Izziv ostaja zagotavljanje visoke precepljenosti proti okužbi s HPV, ki se je lani med deklicami pomembno povečala.