· Bolezni

Zagotovo ste se že kdaj srečali z zastrupitvijo hrane, ki so ji sledile huda slabost, driska, bruhanje, glavobol ali celo povišana telesna temperatura. Ker gre za izjemno neprijetno situacijo, ki pa je v vročih poletnih mesecih še pogostejša, preverite, kako jo lahko preprečite oziroma kako jo sploh prepoznati ter na kakšen način si pomagati, če vas kljub vsej previdnosti vseeno doleti.

· upočasnimo staranje

Že nekje med tridesetim in štiridesetim letom se pokažejo prvi znaki staranja in takrat je pravi čas za celosten načrt zaviranja starosti.

· Pravilna izvedba

Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?

Vprašanje mnogih žensk pa tudi moških je, kako zagorelo zapeljivost ohranjati še dolgo po tem, ko je počitnic konec. Za to obstaja nekaj nadvse preprostih trikov.

· bogato hranilo

Ali ste vedeli, da vodna kreša vsebuje več železa kot špinača in več vitamina C kot limona in pomaranča skupaj? Med drugim pa ima tako visoko hranilno in energijsko vrednost, da jo lahko zamenjamo za meso!

· Najbolj poceni dieta

Stara resnica je, da moramo ob hujšanju popiti veliko nekalorične tekočine. Predstavljamo vam »formulo H₂O«, s pomočjo katere lahko hujšanje pospešite za 50 odstotkov!

· nujno zlo

Tisti dnevi v mesecu so zoprni že sami po sebi, če nas menstruacija obišče prav na dopustu, pa je vse skupaj še bolj neprijetno.

· Preverjamo

Ker je barvanje las pri frizerju za mnoge predrago, postajajo barve za lase za domačo uporabo najbolj prodajan kozmetični izdelek. Pa veste, kako varne so?

· jagodičevje

Jagodičevje temnih barv krepi prekrvavitev in spodbuja delovanje možganov, pomaga pa tudi pri zdravljenju najrazličnejših bolezni. Ste vedeli, da se v ljudski medicini poleg plodov uporabljajo tudi listi jagodičevja?

Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju.

· Vpliv socialnega in ekonomskega položaja

Na samo nekaj sto kilometrih razlike med vzhodom in zahodom države so med prebivalci v kazalnikih zdravja velike razlike. Dejansko obstaja občutek, da je med vzhodom in zahodom države nevidna meja, ki ljudi ločuje ne samo po zdravju in pričakovani življenjski dobi, temveč tudi po ekonomskem statusu, izobrazbi in drugih družbeno-gospodarskih kazalcih.

· Prehrana

Viktorija Maze in Alen Oderlap že sedem let gojita na posestvu v Topolšici pri Šoštanju pravo sivko. V nasadu s 6000 grmi vse bujno zacveti konec junija, drugič pa še v septembru. Iz cvetov pridobivata eterično olje in hidrolat, jih posušita za uporabo v kulinariki, kot začimbo za sladke in slane jedi, za pripravo sirupa in čaja. V navdih vam bodo njuni odlični recepti za vsestransko uporabo sivke.

· poletne diete

Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju.

· spoštovana in čaščena

Te dni nas na okrasnih vrtovih opojno in pomirjujoče dišeče pozdravlja sivka. Poleg prijetnega vonja pa vsebuje številne ugodne učinkovine in je vsestransko uporabna.

· Prehrana

Do veliko spoznanj in sprememb v življenju pridemo ponavadi tako, da iščemo načine, kako izboljšati svoje počutje in zdravje. Tako je bilo tudi pri Darji Dimec z Lopate pri Celju. Od otroštva je bila bolj bolehna. Zato je iskala različne zdravilne snovi in našla aronijo, ki ji je pomagala premagati zdravstvene težave. Danes lahko na osnovi lastnih izkušenj svetuje drugim in jim postreže z izdelki iz lopaške aronije, kot je poimenovala svojo blagovno znamko.

Ljudje smo nagnjeni k temu, da želimo hitre in hkrati učinkovite rezultate, zato ni nič čudnega, da so razni pripomočki in pripravki za hujšanje za trgovce zlata jama.

Od danes do nedelje obeležujemo svetovni teden dojenja, katerega namen je usmeriti pozornost družbe k ohranjanju in spodbujanju dojenja. Teden bo letos minil v znamenju slogana Zavzemajmo se za dojenje: izobražujmo in podpirajmo. Na NIJZ ob tem poudarjajo, da je materino mleko pomembne vir hranil, zaščite pred boleznimi, varnosti in tolažbe.

· Nasveti

Jetra ne odpravljajo le strupenih snovi iz krvi in zmanjšujejo raven holesterola ter hormona stresa, opravljajo številne naloge, da naše telo deluje nemoteno.