· Bolje za vaše zdravje

Lokalna hrana je zdaj glavni trend, saj vse več ljudi išče sveže pridelke in izdelke iz svoje okolice. Tudi vse več restavracij nabavlja pri lokalnih kmetih, nekateri največji slovenski kuharski chefi pa imajo celo svoje vrtičke in njive. Seveda vsi nimamo možnosti vrtnarjenja in kmetovanja, zato je toliko bolj pomembno, da lahko zaupamo trgovcu, da nam ponuja izdelke slovenskih kmetov.

Samo zmečkamo, nanesemo na želeni predel in že sijemo.

· Predsedniška kandidatka zasebno

Predsedniška kandidatka je prvič za javnost odprla vrata svojega doma in o sebi povedala nekaj zanimivih dejstev, med drugim, da se je znebila kar nekaj kilogramov.

· Nasveti

Ko gre za željo po hrani, je pri večini ljudi najbolj neutolažljiva želja po sladkorju. Na srečo se je sladki skušnjavi mogoče upreti.

· Vzor

Pri razvoju zdravih prehranjevalnih navad ima pomembno vlogo družina, ki vzgaja, uči in daje zgled bodočim generacijam, poudarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ). Ob tem predstavljajo nekaj nasvetov, kako naj se potrošniki zdravo prehranjujejo in po kakšnih ukrepih naj posežejo za prebroditev draginje.

· Kaj se skriva v njih?

Se tudi vi vsakič znova ujamete v zanko »bolj zdravih« živil, ki vas privabijo z obetavnimi oznakami? Ali ste preverili, kaj se zares skriva v njih?

· hormoni

Žleza ščitnica je ena najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem v našem telesu in ima pomembno vlogo, ko govorimo o hormonskem ravnovesju.

· Prevelika samozavest

V Mikološki zvezi Slovenije opozarjajo, da se je v letošnjem obdobju rasti gob v gozdovih trlo nabiralcev, posledično pa so opazili tudi številne pobrcane ali pohojene gobe, ki jih nabiralci niso poznali in so jih zato uničevali.

· čezmerna prehranjenost in debelost

Lani so v Sloveniji pri mladoletnikih odkrili največ primerov sladkorne bolezni tipa 1 doslej. Potrdili so jo pri 84 otrocih in mladostnikih, kar je deset primerov več kot kadar koli prej v enem letu. Podatki za letos še niso znani.

Kmalu bo minilo leto dni, odkar je v življenje voditeljice Tare Zupančič vstopil šetlandski ovčar Indi.

· Okrepite imunski sistem

Naj povemo, da imajo žižole veliko blagodejnih učinkovin, uspevajo pa tudi v krajih, kjer pozimi pade temperatura do –25 stopinj Celzija.

· INTERVJU Z AJDO MLAKAR

Trenutno opravlja kar štiri poklice: je radijska in televizijska voditeljica, bere avdioknjige in po novem je tudi voditeljica na aplikaciji dm LIVE.

· Zdravje

60-letni dedek iz Leedsa v Združenem kraljestvu je postal navdih za ljudi.

· PRAVA NEGA ZANJ

Gospodje sodobnega časa so v nasprotju s prejšnjimi generacijami bolj ozaveščeni in pozorni na svoj videz, higieno in nego.

· MOČAN IMUNSKI SISTEM

Močan imunski sistem je kot dobra vojska, pravi strokovnjak za prehrano, dr. Bedrač. Kako gradimo »obrambo« in kakšno vlogo imajo hrana in prehranska dopolnila?

Če je kurkuma še pred nekaj leti veljala za eksotični dodatek k jedem, jo danes številni radi uporabljajo. Drži se je slogan rumeno zlato Azije, je zelišče, ki je vse bolj priljubljeno tudi kot superživilo ali prehransko dopolnilo.

Ja, kostanj vsekakor redi. Če morate torej paziti, kaj se znajde na vašem krožniku, potem bodite pri zobanju kostanja kar lepo zmerni. Lahko pa posežete tudi po triku, ki bo zmanjšal glikemični indeks kostanja. Hmmm, sliši se zanimivo, kajne?