· oskrba

Dobrodelni projekt Donirana hrana se je na Ptuju na pobudo Lions kluba začel sredi leta 2017. V slabih petih letih so razdelili 176 ton hrane, njena skupna vrednost pa znaša neverjetnih 640.000 evrov. Trenutno oskrbujejo okrog 200 uporabnikov.

· Zdravje

V telesu se pogosto nakopičijo strupene in škodljive snovi, zato je zelo dobra naložba v naše zdravje, če se nekajkrat letno razstrupimo. Večina pa žal še vedno ne ve, kako pravilno razstrupiti jetra, zato vam v nadaljevanju razkrijemo, kaj drži in kaj ne drži, ko se lotimo razstrupljanja.

Ga že vnašate v svojo prehrano?

Smo to, kar jemo. Zato je smiselno, da vnaprej premislimo, kaj bomo zaužili – zdravo prehranjevanje se namreč začne pri načrtovanju nakupov.

· POMLADNA SUPERŽIVILA

Med vsemi znanilkami in znanilci pomladi so pognale tudi že koprive. Te rastejo povsod, za vsako hišo in pri vsakem plotu. Kot radi rečemo, jim nič ne pride do živega. A če želimo biti tudi mi krepki kot koprive, si jih privoščimo ob začetku pomladi in poskrbimo za razstrupljanje.

· SLADKO, SLANO

Ali raje posegate po slanih ali sladkih prigrizkih? Ne gre toliko za izbiro kot to, da vam telo sporoča svoje stanje, trdijo nutricionisti.

Že na obrazu lahko pokaže pomanjkanje hranil.

· Prepoznajmo oznake

Ste vedeli, da so živila z datumom minimalne trajnosti (uporabno najmanj do) praviloma uporabna tudi po tem datumu, medtem ko je treba živila z datumom »uporabiti do« po preteku roka zavreči?

· Vitamin D

Vitamin D imenujemo paratiroidni hormon, ker izvaja zelo pomembne funkcije za naše telo, prav tako kot hormoni.

Kivi radi jemo zaradi njegovega prijetnega in osvežilnega okusa. A razlogi za to, da čim pogosteje posežemo po njem, so povezani tudi z zdravjem. Vitamin C, ki ga vsebuje, je šele začetek vsega dobrega, kar nam prinaša.

Če vas pesti suha in trda koža na stopalih, potem si le privoščite razstrupljevalno kopel iz jabolčnega kisa.

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

Ko nas prijetno topli sončni žarki spomladi začnejo vabiti na plano, na vrtovih najdemo prve povrtnine, na travnikih pa začnemo nabirati zdrav in krepčilen regrat, nam misli uidejo v poletje. Za poletno postavo bo po dolgi zimi treba garati, nedvomno pa ne bo narobe, če bomo pred tem razstrupili telo.

· Zdravje

»Če želimo biti zdravi, moramo biti prav v vsem v soglasju s svetom« (Heinrich Schipperges)

· Boni za hrano za socialno ogrožene?

Posledice vojne v Ukrajini se kažejo tudi na kmetijsko-živilskih trgih, zato na Zvezi potrošnikov Slovenije pozivajo vlado, da aktivno pristopi k reševanju problema dviga cen hrane in upošteva predloge Evropske komisije za zaščito ranljivih potrošnikov.

· spada med prvo spomladansko zelenjavo

Okusne rdeče redkvice spadajo med prve okuse pomladi. Nepogrešljive so za mimogrede, v solati, ali pa si jih privoščimo na kruhu s salamo in sirom.

· hujšanje

Bananina dieta je pravi modni hit. Vsi, ki so jo poskusili, so navdušeni nad okusi, še bolj pa nad učinki.