· NA SPREHOD

Tokrat so nas k pisanju spodbudile mačice, ki jih srečujemo na sprehodih in ki v tem letnem času pritegnejo pozornost. Čudoviti žametno mehki cvetovi so še kako lepi v spomladanski vazi, nekoč pa so iz različnih vrst mačic pridelovali celo moko.

· Pediater Denis Baš

Dr. Denis Baš je vrsto let delal kot pediater v zdravstvenem domu Kamnik, od jeseni 2019 pa je zaposlen kot vodja pediatrične ambulante v Ljubljani. Je izjemno priljubljen zdravnik, in sicer tako pri malih pacientih kot pri njihovih starših, saj se z vsemi trudi vzpostaviti pristen odnos, ki temelji na zaupanju in sproščenosti.

· VELIKO SEDITE?

Vsakodnevne vaje za vratno hrbtenico bodo še posebno koristile vsem tistim, ki velik del dneva presedijo in zaradi opravil glavo pogosto držijo naprej.

· Zdravje

Brooke Shields okreva po nenavadni nesreči, v kateri si je zlomila stegnenico.

'Valter je pravi dokaz, kako nadaljevati z gibanjem in držati težo, ko medijski žarometi ugasnejo,' je navdušena osebna trenerka Nataša Gorenc, ki ga je bodrila v šovu The Biggest Loser Slovenija.

· Dobrodejno

Stres se sicer odraža na vsem telesu, a prebavni trakt je eden od najbolj izpostavljenih predelov. K sreči je za blaženje črevesno-trebušnih težav, ki jih povzroča nenehna napetost, na voljo naravna pomoč.

Aleš Valič je v zadnjem času poskrbel za pravo preobrazbo – kazalec na tehtnici namreč danes kaže 25 kilogramov manj, kot jih je imel, ko so snemali nadaljevanje serije Najini mostovi.

· BOLEČINE IN ŠIBKOST

Izraz išias opisuje skupek simptomov v nogi, kot so mravljinčenje, šibkost, izguba občutka v nogi. Bolečina izvira iz spodnjega dela hrbta in se širi prek zadnjice navzdol po nogi.

· Zdravje

S podrobnimi raziskavami so znanstveniki različne oblike visokega tlaka razporedili v tri osnovne tipe. Ta koncept daje izhodiščno osnovo drugačnemu pristopu k zdravljenju visokega krvnega tlaka.

· Zdravje

Zdravo domače okolje je lahko enako pomembno kot zdravo prehranjevanje in gibanje, da preprečimo bolezni in ostanemo energični in zdravi.

· Gibanje

Murskosoboška območna enota Nacionalnega inštituta za javno zdravje pripravlja novo akcijo, s katero želijo prebivalce pomurske regije motivirati k večji telesni dejavnosti in gibanju. Tokratna akcija, ki ponovno daje poudarek na medsebojnem spodbujanju k telesni dejavnosti in spletnemu druženju, poteka pod sloganom Zgeni se in opravi svoj izziv.

· Gibanje

Stopnice so ena najstarejših človekovih iznajdb. Olajšale naj bi dostop do težje dosegljivih predelov. Vendar pa ni vedno tako ...

· Zdravje

Mitja Domonkoš je zdravstveni tehnik, ki ste ga bralci izbrali za najboljšega pomurskega zdravstvenega delavca v kategoriji medicinska sestra oziroma zdravstveni tehnik. Sprva je delal v skupnostni psihiatrični obravnavi, zadnje leto pa v ambulanti za covid-19, kjer skrbi tudi za ekipno vzdušje

· Zdravje

Prezračevanje prostorov je ključnega pomena za kakovostno bivanje. Če že prej ne, smo gotovo v času epidemije novega koronavirusa o tem razmišljali prav vsi.

Bolečine v sklepih in mišicah: vzrok zanje je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi aparati.

· Prehrana

Za kakovost svojega življenja lahko največ naredimo sami

Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.