Pri meditiranju je vedno potrebno prvo poskrbeti za osnove.

· Zdravje

Kako se odzivate, ko ste pod večjimi pritiski? Ko so pred vami zahtevne situacije in ste vi tisti, ki se morate odločiti o naslednjem koraku? Težko je razmišljati razumno in učinkovito reševati težave, ko čustva prevzamejo vodstvo. Takrat objektivnost odpove.

· Gibanje

Ljudska univerza Ormož je pridobila nov petletni projekt, ki so ga poimenovali Center za družine Ormož. V primerjavi s preteklim je še bogatejši in obsežnejši ter prinaša še več pestrih novih vsebin za vse družinske člane.

Boris Kopitar je s svojo mladostno podobo presenetil tudi prijatelje, ki jih zaradi pandemije že dolgo ni videl.

· Gibanje

Poznamo ga iz filmov, ki so od njega zahtevali popolno formo. Od trebušnih mišic do izklesanih rok... zdaj pa prizna, da je v najslabši formi v življenju!

· Zdravje

Namesto zaslona otrok potrebuje pozornost in prisotnost staršev in vrstnikov.

Igralka Lucia Glavich Mandarić se je celo življenje ukvarjala s športom, nato pa si je vzela daljši odmor. Pred tremi leti je ugotovila, da mora njeno telo spet migati.

· Zdravje

Če bi karikaturist risal Jožo Primožiča, bi mu okoli vratu obesil stetoskop, v roke pa posadil motorno žago.

Manca Izmajlova je navdušena nad rusko dihalno telovadbo, ki ji je v življenju zelo pomagala, zato jo zdaj tudi poučuje, o njej pa je napisala celo knjigo.

Postavni estradnik in nekdanji vojaški specialec Gregor Poljanec - Kirsch, ki se ga spomnimo iz šova Zvezde plešejo in tudi kot nekdanjega partnerja Špele Grošelj, si je zadal poseben življenjski izziv. V prihodnjih tednih bo predstavil svoj projekt Kirschfit izziv, s katerim želi ljudem pomagati izboljšati življenje in jih naučiti uživati.

· Gibanje

Ste že kdaj pri vadbi uporabili elastični trak oziroma elastiko? Elastični trakovi postajajo vedno bolj priljubljen vadbeni pripomoček.

· Zdravje

Obiskala sem Center zdravilne energije, naravni zdravilni gaj Tunjice, na kraju, kjer se med seboj povezuje več energijskih vrelcev, ki blagodejno vplivajo na človekovo telo, dušo in duha. Tam izvira tudi živa voda. Pravijo, da ni prav veliko takih krajev na svetu.

· nov spletni portal za naročanje na cepljenje

Število okužb v zadnjih dneh upada. Smo na platoju, do zelene faze nas čaka še nekaj tednov. Da bi do tja prišli, moramo stopiti skupaj, poziva zdravstveni minister.

· Gibanje

Veliko ljudem se zdi življenje v pritlični hiši idealno. Še posebej v bolj zrelih letih, ko nam stopnice začnejo povzročati težave. A pozor!

· Zdravje

Se znate nasmejati od srca, tako da vas "trebuh" boli'? Smeh je zdrav. In danes je svetovni dan smeha. Privoščite si ga! Tudi mi vam ga privoščimo.

Seksi igralka Tina Gorenjak se zadnje dni spet posveča treniranju z osebnim trenerjem in je po vsakem treningu ponosna nase.

Tudi vas v svoje lovke pogosto zvabijo ponudbe, ki obljubljajo čudovite rezultate brez vloženega truda? Nataša Gorenc svetuje, da se ne pustite zavesti …

· Te dame lahko letijo!

Ayşegül, kličemo jo Ajša, na mizo pred seboj ljubeče polaga fotografije. Na obrazu ji igra nasmeh. »Glej jih, v bazenu rade sklenejo krog, pogosto so vmes pele našo himno. Janja … nekoč sem jo med vadbo vprašala, zakaj je nasmejana. Sonce je, sonce me je prišlo pozdravit! Oooo, pa naš piknik …«