· ZDRAVILNA ZELIŠČA

Čaj je pijača, ki je zelo dobrodošla vse leto. Pozimi nas ogreje, poleti ohladi. Z medom ali brez njega, z dodatkom limone ali limete nam pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.

· Deklici s celostnim zaostankom želijo v razvoju omogočiti čim več terapij

Devetnajstmesečni Lani Bračič iz okolice Poljčan so pri dveh mesecih zdravniki potrdili celostni zaostanek v razvoju. Njene mišice se niso razvite tako, kot je pri tej starosti otrok običajno, prav tako nima usklajenih gibalnih vzorcev.

Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).

'Moje telo ne bo nikoli več enako. Tudi moje življenje ne. In čisto ok je tako,' pravi Ajda Sitar.

· Gibanje

Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).

Luka Jezeršek bo letos jeseni praznoval štirideseti rojstni dan. Zagotovo ga bo pričakal v odlični kondiciji, saj se zadnje leto veliko ukvarja s športom.

· Zdravje

Predstavljamo vam nekaj zvijač, ki pomagajo upočasniti ta proces. Učinki morda niso opazni takoj – saj pravzaprav tudi staranje ne razbrazda obraza in telesa kar čez noč, torej se mu je treba zoperstaviti z vztrajnostjo. In ta se obrestuje!

Zdravila so samo ena od možnosti, kako se postaviti po robu topi bolečini v glavi. Vendar ne nujno najboljša. Glavobola se lahko rešite tudi na bolj prijazen in naraven način.

· Prehrana

Moški je izgubil več kot polovico svoje telesne teže, potem ko je videl svojo fotografijo, ki se mu je zagabila.

· Gibanje

Devetnajstmesečni Lani Bračič iz okolice Poljčan so pri dveh mesecih zdravniki potrdili celostni zaostanek v razvoju. Njene mišice niso razvite tako, kot je pri tej starosti otrok običajno, prav tako nima usklajenih gibalnih vzorcev.

Priljubljeni radijski voditelj se je preizkusil v ritmični gimnastiki.

· Zdravje

Danes obeležujemo svetovni dan zdravja, ki letos poteka pod geslom »Gradimo pravičnejši, bolj zdrav svet«. Epidemija COVID-19 je še posebej razgalila številne neenakosti v zdravju, ki smo jim priča tako v lokalnih okoljih kakor med številnimi državami po svetu. Zato je treba za vsakega posameznika doseči najvišje možne zdravstvene standarde, pravi zdravnica Jana Govc Eržen.

Domači fitnes je lahko zelo priročen, prav tako pa je namenjen višjemu cilju – skrbi zase.

· rastline vsak dan objavlja na instagramu

Ljubiteljski botanik Jan Robin je med Slovenci, pa tudi po svetu znan po svojih privlačnih fotografijah med številnimi sobnimi rastlinami, ki jih vsak dan objavlja na Instagramu. Ena od njih se je na njegovo veliko veselje pred dvema letoma znašla celo na naslovnici avstralske knjige Boys with Plants: 50 Boys and the Plants They Love.