· Zdrava zaobljuba

Akcija Zdrava Slovenija se je že začela. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

S preprostim izračunom ugotovite, ali se uvrščate med jabolka ali hruške, potem pa svoj jedilnik in telovadbo prilagodite svoji postavi.

· Video: Prve zdrave zaobljube

»Uresničujemo zdravo zaobljubo! Uspelo nam bo!« so glasno vzklikali naši prvi izžrebanci, ki so se prijavili na akcijo Zdrava Slovenija. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo. Akcijo podpirajo tudi naši olimpijci, ki bodo srečne izžrebance motivacijsko spodbujali.

Če tudi vi vsako jutro zelo težko vstajate, če si brez jutranje kave dneva sploh ne znate predstavljati, potem preberite ta prispevek!

· Gibanje

Zaradi nevarnosti padanja dreves je park pri Zdravstvenem domu v Slovenski Bistrici do nadaljnjega zaprt.

Priljubljena igralka skrbi za odpornost tudi tako, da telo šokira z mrazom.

V tedenskem numeroskopu, ki ga pripravlja numerologinja LiLi SoRuM, preverite, kaj vse vas čaka.

· Zasvojenost

Odvajanje od kajenja je sila težka naloga, za katero potrebujete dovolj samodiscipline in volje, a če želite, vam bo uspelo.

· Aktivnost

Plavanje je vsekakor najboljša oblika rekreacije, če bi radi dosegli boljšo fizično pripravljenost ali pa samo shujšali.

· Samo še danes

Samo še danes imate čas za prijavo na našo veliko akcijo Zdrava Slovenija. Zaupajte nam vašo zdravo zaobljubo, mogoče bo sreča na vaši strani - osvojite lahko bogate nagrade!

· Gibanje

Povem takoj vsem naglas!

· Ujetniki svojih strahov

Anksiozne motnje so skupina psihičnih motenj, katerih glavni simptom je tesnobnost, pretirana zaskrbljenost, napetost, stalen strah. Oseba preceni težavnost situacije in hkrati podcenjuje svoje zmožnosti. Od kod izvirajo ti iracionalni občutki in kako si lahko pomagamo?

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

· Pohitite, še par dni je čas za vašo prijavo

Začelo se je zares. Prvo srečanje z osebnim trenerjem Tomom Berličem je bilo za srečne izžrebance izredno pomembno, saj bo za vsakega posebej pripravil vadbeni načrt. Pa vi, imate zdravo zaobljubo? Prijavite se in osvojite bogate nagrade!

· Zdaj gre zares!

Prvi srečni izžrebanci naše velike akcije ZDRAVA ZAOBLJUBA so nas že obiskali in se srečali z osebnim trenerjem Tomom Berličem, ki jim bo sestavil akcijski plan vadbe in jih motiviral. Kakšna pa je vaša zdrava zaobljuba? Prijavite se in osvojite bogate nagrade!

· Zdravje

Ste se kdaj vprašali, zakaj vam včasih vse teče kot po maslu, drugič pa nikakor ne najdete pravega ritma?

Obstaja nekaj še pomembnejšega od aktivnosti: počitek. Tistim, ki dan za dnem garate za lepo postavo in kondicijo, polagamo na srce - vzemite si dopust!

Če želite v najkrajšem možnem času preoblikovati svoje telo, potem se tega lotite po načrtu treh korakov.

· Nahranite mišice

Z zdravimi in naravnimi napitki lahko po športu nahranite svoje mišice in še povečate učinke vadbe. Preverite, kateri so najbolj učinkoviti!