· KVALITETEN SPANEC

Če se trudite najti kar najudobnejši položaj spanja, ste na pravi poti! V dveh tednih lahko obvladate položaj, ki najbolj ustreza vašemu zdravstvenemu stanju.

· TELOVADBA

»Pokvarjena plošča« z opozorili o nezdravem življenjskem slogu se vedno začne s tem, da se premalo gibljemo. Poskrbite, da se boste dovolj gibali tudi v zrelih letih.

· Gibanje

Specialist zdrave zaobljube Bogdan Capuder je na najkrajšo noč v letu skupaj z Barbaro Dimc, Andrejo Fistrovič in Andražem Slaparjem 24 ur neprekinjeno hodil okoli Gradiškega jezera.

· Zdravje

Projekt Uživajmo v zdravju je tipičen primer, ko želimo izboljšati splošno zdravstveno stanje državljanov.

· Gibanje

Specialistu zdrave zaobljube Bogdanu Capudru je na najkrajšo noč v letu skupaj z Barbaro Dimc, Andrejo Fistrovič in Andražem Slaparjem uspel prav poseben podvig ...

Če želimo hitreje in učinkoviteje odpraviti maščobne obloge, moramo v proces oblikovanja postave nujno vključiti tudi redno vadbo. In kakšna naj bo ta vadba?

· Multipla skeroza

Sašo Golob, ki se je spopadel z multiplo sklerozo, je prepričan, da se splača se verjeti vase in v svoje zdravje. Vse se povrne z obrestmi!

· Gibanje

Je učinkovita aktivnost, pri kateri izgubljamo kalorije in predvsem maščobe okoli trebuha in bokov.

Razkrivamo, kako odpraviti glavobol na naraven način. Ni namreč treba, da si vsakič pomagamo s tableto, ali pa je ne smemo vzeti, ker jemljemo druga zdravila.

Kar pa še ne pomeni, da so afere moralno sprejemljive v ljubezenskih razmerjih.

· Prehrana

Hujšanje ni vse, kar je treba opraviti za vitko telo, je le en del pridobivanja lepše postave.

Veste, katera zelenjava pošteno nasiti in vsebuje zelo malo kalorij? Bučke!

· Zdravje

Merkur zavarovalnica, ki v letošnjem letu praznuje 25-letnico, se v lanskem letu lahko pohvali s pozitivnimi rezultati poslovanja.

· Zdravje

V letih 2013 in 2014 je v Sloveniji potekal projekt Promocija zdravja na delovnem mestu v računovodskih servisih.

· Gibanje

Ste poškodovani? Ali pa ste obtičali na delovnem mestu v pisarni? Ni se vam treba odpovedati telovadbi, pravzaprav vam sploh ni treba vstati s stola.

Tamara se je znašla v peklenskem krogu, v katerega se je pravzaprav ovila sama. Po naravi je deloholik, njen notranji glas jo nenehno priganja in ji šepeta, da mora narediti še več, da ni dovolj dobra …

· Poskrbite zase

Pride trenutek, ko je vsega preveč. Želite si, da vas vsi pustijo pri miru. Ne morete več poslušati novih zgodb, ker bi radi razumeli svojo.