· Gibanje

Tri vadbe, ki po učinkovitosti prekašajo tek.

· Inkontinenca

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice medeničnega dna ohlapne, gre lahko marsikaj narobe.

· Utrujenost

Nekateri zjutraj vstanejo skupaj s soncem, spet drugi v udobnosti svoje postelje spijo nekoliko dlje. Na žalost pa je naš svet narejen tako, da jo bolje odnesejo jutranje ptičke.

· Korenito spremenil življenje

Trnovski klepač rim je imel pred leti precejšnje težave z zdravjem. Leta 2011 je bil zaradi padca na dvorišču v umetni komi, potem pa je doživel še infarkt.

· Tekalna steza

Ameriško združenje Sports & Fitness Industry Association je ugotovilo, da je sobno tekalno stezo v zadnjem letu vsaj enkrat uporabilo več kot 50 odstotkov Američanov.

· Zdrava Slovenija

Akcija Zdrava Slovenija, kjer spodbujamo vaše zdrave zaobljube, poteka zelo živahno. Zdaj se je začelo zares! Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so že začeli pridno trenirati. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja spreminjali svoje življenje na bolje.

· Gibanje

Redna telesna aktivnost izboljša kakovost življenja, to velja tako za zdrave ljudi kot za tiste, ki imajo dihalne težave.

· Zdrava Slovenija

Akcija Zdrava Slovenija je v polnem teku. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

· Zdravje

Dihanje je osnovni pogoj za življenje človeka, a hkrati še mnogo več kot to.

· Kobra

Tako pravi 45-letni Avstralec Daniel Miller, ki so mu veščine pridobljene z jogo pomagale, da je dve uri držal vodo nad gladino vode.

· Zdrava zaobljuba

Akcija Zdrava Slovenija se je že začela. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

S preprostim izračunom ugotovite, ali se uvrščate med jabolka ali hruške, potem pa svoj jedilnik in telovadbo prilagodite svoji postavi.

· Video: Prve zdrave zaobljube

»Uresničujemo zdravo zaobljubo! Uspelo nam bo!« so glasno vzklikali naši prvi izžrebanci, ki so se prijavili na akcijo Zdrava Slovenija. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo. Akcijo podpirajo tudi naši olimpijci, ki bodo srečne izžrebance motivacijsko spodbujali.

Če tudi vi vsako jutro zelo težko vstajate, če si brez jutranje kave dneva sploh ne znate predstavljati, potem preberite ta prispevek!

· Gibanje

Zaradi nevarnosti padanja dreves je park pri Zdravstvenem domu v Slovenski Bistrici do nadaljnjega zaprt.

Priljubljena igralka skrbi za odpornost tudi tako, da telo šokira z mrazom.

V tedenskem numeroskopu, ki ga pripravlja numerologinja LiLi SoRuM, preverite, kaj vse vas čaka.