· Bolečine v križu

Pilates je posebna vrsta različnih vaj, ki krepijo telesne mišice. Vadba daje poudarek težje dostopnim, manjšim in šibkejšim mišicam, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži.

· Gibanje

Možgani so kot »mišice«, ki jih je treba redno trenirati, da so v formi!

· Gibanje

Bolečina je opozorilo, ki ga moramo vzeti resno!

· POZDRAVITE SONCE S PILATESOM IN JOGO

Obeta se sončna nedelja, ko se bodo temperature povzpele do poletnih 25 stopinj Celzija. Zato se nam pridružite na portoroški promenadi in uživajte v dnevu, ki bo namenjen zdravju, gibanju in zabavi.

· Bogdan Capuder

Danes popoldan smo se skupaj z Aktualovci povzpeli na Rožnik. Z nami sta bila glasbenik Dejan Vunjak, stand up komik Jernej Celec in pa seveda izbranci projekta Zdrava Slovenija. Pohod zdravja in mladosti smo zaključili z zabavnim programom in podelili naziv Specialist zdrave zaobljube in denarno nagrado v vrednosti 2.500 eur!

Ne letnica vašega rojstva, biološka starost je tista, ki razkriva, koliko je dejansko staro vaše telo. Ste zanj dobro skrbeli? Brž preverite s sledečo metodo …

Znana Slovenka je mesec dni po porodu presenetila s poporodno postavo.

· Gibanje

Znebite se povešene kože na hrbtu in pod pazduhami.

· Gibanje

Oseminpetdesetletni hrvaški zvezdnik Mladen Grdović se je pred kratkim pošalil: »Kdo mi je podtaknil vodo?«

· Zdravje

Od prve menstruacije do prvega seksa.

· Prehrana

Da bi bili zdravi, srečni in radostni, moramo biti v ravnovesju

· Prehrana

Obstajata dve skrivni sestavini, s katerima bi večina imela boljše rezultate!

Čim bolj se približuje sezona nošenja sandalov, tem bolj se zavedamo, da bo treba nekaj storiti s svojimi stopali. Trda koža mora proč, to se ve, a kako se tega podviga lotiti, da stopal ne poškodujemo in da bo početje res učinkovito?

Naravno okolje spodbuja telesno, duševno in duhovno zdravljenje.

· Gibanje

Če želite postati boljši, je seveda logično, da tečete čim več, a do boljših tekaških rezultatov vam bodo pomagale tudi druge vadbe.

· Gibanje

V zadnji oddaji šova Zvezde plešejo nas je Urška Vučak Markež spet razorožila s svojimi plesnimi koraki.

· Gibanje

Trener razkriva, kdaj si lahko brez slabe vesti privoščite dneve brez rekreacije.